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 　　全中國女性的高發(fā)疾病足足有十項，所占比例**的是乳腺增生。影響乳腺增生的因素有很多，多認為乳腺增生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神狀態(tài)、環(huán)境因素有關(guān)，乳腺增生多發(fā)于20~55歲的女性，表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房有腫塊、乳頭溢液等，是既非炎癥又非腫瘤的一類疾病。乳腺增生大致分兩類，線性的和囊性的，20~25歲的多為線性乳腺增生，25~55歲的多為囊性乳腺增生，容易發(fā)生癌變。

　　一些年輕女性乳房有腫、脹、疼的感覺，不大重視;另外一些上了年紀的女性感到乳房疼，并且伴有奶水等分泌物，還會心里暗喜，以為是青春活力的表現(xiàn)，這些錯誤認識，主要與缺乏乳腺增生方面的知識有關(guān)，也會延誤治療。

　　乳腺增生并不可怕，但乳腺增生也有轉(zhuǎn)變成乳腺癌的可能，而乳腺癌多發(fā)于35~55歲。

　　容易得乳腺癌的人群有：

　　(1)在13歲以前初潮的女性

　　(2)在50歲以后沒有絕經(jīng)的女性

　　(3)沒有生育過的女性

　　(4)生育后沒有哺乳的女性

　　(5)肥胖的女性

　　(6)長期乳腺增生沒有治療的女性。

　　如何預(yù)防乳腺癌：

　　1、定期到醫(yī)院做乳腺檢測

　　2、洗完澡，對著鏡子查看兩個乳房大小是否對稱

　　或者對著鏡子，舉起左手，右手輕輕按摩一側(cè)的乳房，看看是否有硬塊，但有硬塊也不一定就是乳腺增生，也可能是普通的包或脂肪瘤。

　　3、如果乳房疼痛，平躺在床上，輕輕扭動乳房會出現(xiàn)分泌物，此時要去醫(yī)院就診

　　有豐滿的乳房固然能夠增加女性的魅力，但是有些女性的做法是錯誤的。比如“養(yǎng)生一點通瘦瘦美女養(yǎng)護術(shù)”書中提到的隆胸手術(shù)，隆胸手術(shù)是直接在乳房里填充物質(zhì)的物理性手術(shù)，對乳房組織有刺激，會誘發(fā)乳腺增生，甚至癌變;吃豐胸保健品，保健品成分復(fù)雜，不能輕易食用，否則可能造成乳腺增生;還有一些人，通過吃激素豐胸，這也是極其錯誤的做法。

　　有的女性身材骨感纖細，有的女性豐滿妖嬈，正所謂環(huán)肥燕瘦，各有千秋，只要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注重生活質(zhì)量，提高生活情趣，就能成為一名內(nèi)外兼修的魅力女人。

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