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引起女性乳腺小葉增生的原因有很多，但主要還是與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有著很大的關(guān)系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制，一旦卵巢功能受到了某種因素的影響，如心情不舒、過度勞累、情緒不穩(wěn)定、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷或過量食用含有激素的滋補品以及長期使用一些含有激素成分類的化妝品等等，都可影響到人體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或者是分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生。那么乳腺小葉增生該如何調(diào)養(yǎng)?詳細下面我們就來看下溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生的講解吧。
乳腺小葉增生該如何調(diào)養(yǎng)?防治乳腺小葉增生，平時應注意幾點：
1、平時要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，可適當?shù)貐⒓芋w育活動，增強自身的免疫能力;
2、心情要保持舒暢，避免情緒出現(xiàn)大波動，更不可長時間精神抑郁，特別是在月經(jīng)前期更應當注意了;
3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或者是少食一些辛辣刺激性的食物，尤其在治療期間更應遵醫(yī)囑;
4、不使用含有激素性的化妝美容品;不過量食用含有激素類的滋補品以及使用激素類藥物治療該疾病。
5、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平與乳腺組織的生理調(diào)節(jié);
此外，還可提高自我的保健意識，由于乳腺小葉增生有一定的癌變率，一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期性乳房脹痛、乳頭溢液等等現(xiàn)象時，應及時到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院接受檢查，以防隱患。
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