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　　母乳中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的**營(yíng)養(yǎng)品。但由于女性產(chǎn)后是乳腺炎的一個(gè)高發(fā)期，因此產(chǎn)后護(hù)乳十分重要，這關(guān)系到母親的自身健康及寶寶有沒有充足的奶水問題。那么，產(chǎn)后乳房護(hù)理需注意什么呢?

　　1、及時(shí)清除剩余乳汁。哺乳前可以柔和地按摩一下乳房，有利于刺激排乳反射。哺乳應(yīng)兩側(cè)乳房交替進(jìn)行，并且擠空剩余乳汁，這樣可促使乳汁分泌增多，預(yù)防乳管阻塞以及兩則乳房大小不等。

　　2、注意乳頭清潔。用含有清潔水的洗揩奶布清潔乳頭與乳暈就夠了，不宜使用肥皂酒精等清潔，以免引起局部皮膚干燥、皸裂。

　　3、注意哺乳姿勢(shì)。寶寶吸奶時(shí)千萬不要只含住乳頭，要注意將大部分乳暈吮吸住，若是媽媽覺得乳頭被含得疼痛應(yīng)當(dāng)予以糾正。哺乳結(jié)束時(shí)不要強(qiáng)行用力拉出乳頭，這樣很容易引起局部疼痛或皮損，應(yīng)讓寶寶自己張口乳頭自然地從口中脫出。

　　4、內(nèi)衣選擇有講究。哺乳期媽媽不宜使用有鋼圈的文胸將胸勒得很緊，這樣會(huì)阻礙血液循環(huán)，也不利于乳汁分泌。文胸的兩條肩帶要寬一點(diǎn)，質(zhì)地要選擇純棉，不要使用化纖質(zhì)地的文胸。

　　5、睡姿正確。產(chǎn)后女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅容易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。夫妻同房時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量避免丈夫用力擠壓乳房，否則會(huì)成內(nèi)部疾患。

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