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　　李女士在半年前發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)腫塊，但是因為聽某美容院的服務(wù)員說他們那里的乳房保養(yǎng)可以消除腫塊還能防癌，于是她便毫不猶豫地辦了該美容院的幾千元的保養(yǎng)卡。但是乳房腫塊不但沒有消除，反而出現(xiàn)了乳房凹陷和橘皮樣改變的癥狀。李女士只好到醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了乳腺癌晚期。

　　到底怎樣才能正確地保養(yǎng)乳房呢?到底哪家醫(yī)院治療乳腺癌效果好呢?

　　乳房保養(yǎng)：正是因為聽信了所謂美容院的乳房保養(yǎng)，李女士失去了較佳治療時機。女性保養(yǎng)乳房不當(dāng)，小心惹上乳腺癌。那么，女性朋友們應(yīng)該怎樣正確地保養(yǎng)乳房呢?溫州乳腺醫(yī)院教你幾招!

　　1、 冷熱水交替

　　沐浴時不要用太高的水溫，水溫比較高的話會讓胸部的結(jié)締組織老化,而且還會讓身體肌膚失去彈性。在洗澡后，在能夠適應(yīng)的情況下，用冷水和熱水交替沖擊下胸部，利用熱漲冷縮原理刺激胸部，能加強胸部彈性。

　　方法：蓮蓬頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對胸部下方進(jìn)行沖洗和按摩，刺激胸部血液循環(huán)。

　　2、健胸食補

　　多吃一些高蛋白的食物，可以配合胸部按摩，長期堅持下來胸部會越來越堅挺。

　　方法：魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質(zhì)，屬健胸佳品。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的東西，配合胸部按摩，并長期堅持。

　　3、涂抹健胸霜

　　效果好的健胸霜可以加強胸部肌膚支撐力，預(yù)防女性胸部下垂，有些還有可以刺激肌膚內(nèi)膠原蛋白的再生，讓膚質(zhì)更緊實細(xì)致、光滑柔嫩。

　　方法：將健胸霜涂抹于胸部和肩頸部，要避免使用于乳頭周圍。一般需要早晚各使用一次，一周至少護(hù)理兩次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。

　　溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生：乳房為女性極其重要的第二性征，是人類生命之源，也是女性魅力的主要象征，我們要正確地保養(yǎng)乳房。

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