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　　乳腺癌是女性朋友很常見的惡性腫瘤之一，每年都有眾多的女性因為乳腺癌丟掉了性命。尤其是家族中的乳腺癌患者是遠親(表姐妹或曾祖母)，其患病的概率將略高于平均危險系數(shù)，更應(yīng)預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

　　預(yù)防乳腺癌的方法：

　　維持正常的體重，定期做運動，食用綠色食品，減少高脂肪和高糖的攝入量，并一定要控制每日飲酒量(不要超過1杯)。

　　每年定期做透視檢查，如果是年滿20歲的女性朋友每月都應(yīng)該做一次胸部自查，此外，每過半年的時間建議去醫(yī)院做一次乳腺檢查，還要請醫(yī)生分析你的檢查報告，發(fā)現(xiàn)有無乳腺疾病的早期征兆，防患于未然。

　　如果有嚴(yán)重家族乳腺癌病史的女性應(yīng)該時刻保持警惕，提前做乳腺檢查。

　　總之，保持良好的生活習(xí)慣，并做好定期檢查是預(yù)防乳腺癌的重要方式和手段。

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