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　　每月4步自查 盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，溫州乳腺醫(yī)院專家指出，據(jù)研究表明，目前乳腺癌女性死亡率已達(dá)到38.9%，是女性健康的頭號(hào)殺手，我們?cè)凇芭圆豢刹恢橄侔┱T因”文章中提到每月檢查的重要性，在這里我們將為您詳細(xì)介紹如何自查，一起看看。

　　乳房是一個(gè)外胚層器官，起源于皮膚，屬于胸壁淺層結(jié)構(gòu)。一般，女孩從12?13歲起，乳房開始發(fā)育，至15?17歲基本成熟。盡管有人種、族群的差異，乳腺大致都是由15?20個(gè)腺葉組成的。

　　乳房讓女性展現(xiàn)出特有的曲線美及其魅力，但現(xiàn)在乳腺疾病約以每年3000例的速度增長(zhǎng)，女性應(yīng)該更加關(guān)注自己的乳房健康，及早預(yù)防、及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。女性朋友應(yīng)學(xué)會(huì)自查手法，愛護(hù)自己的乳房，建議每一到兩個(gè)月可在洗澡時(shí)做一次自查，盡量早發(fā)現(xiàn)乳腺癌。

　　專家歸納出了自查的四個(gè)簡(jiǎn)單步驟：

　　一、面對(duì)鏡子，雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房?jī)蛇吺欠翊笮?duì)稱，有無(wú)不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。

　　二、左手上舉至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時(shí)針方向檢查，逐漸向外(約三四圈)，至全部乳房檢查完為止。用同樣方法檢查右邊乳房。

　　三、臥平躺下來，左肩下放一個(gè)枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。

　　四、除了乳房，還要檢查腋下有無(wú)淋巴腫大。再以大拇指和食指壓擠乳頭，注意有無(wú)異常分泌物。

　　乳房是否健康，我們可以通過以下幾方面來判斷：

　　1.皮膚：色澤正常無(wú)水腫、皮疹、破損、淺靜脈怒張、皮膚皺褶及橘皮樣改變等情況。

　　2.乳頭、乳暈：沒有局部紅腫及其他改變，乳頭無(wú)凹陷。

　　3.乳頭溢液情況：需要檢查乳頭有否溢液，并仔細(xì)查看是自行溢出還是擠壓后溢出，單側(cè)還是雙側(cè)，溢液的性狀如何等。

　　4.乳房腫塊：檢查乳房腫塊的位置、形態(tài)、大小、數(shù)目、質(zhì)地、表面光滑度，是否活動(dòng)，以及有無(wú)觸痛等。

　　5.形態(tài)：乳房的外觀、大小及位置是否正常。

　　小貼士：在乳腺癌早期的治好的可能性很大，如果到了中晚期，可能要切除整個(gè)乳腺，還可能帶來其他并發(fā)癥。對(duì)于乳腺癌來說，我們建議女性朋友每月堅(jiān)持自檢，一年好到醫(yī)院做一次乳腺檢查，可以做到把乳腺癌扼殺在萌芽之中，防患于未然，或者早發(fā)現(xiàn)早治療。

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