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　　人流手術(shù)勢必會給女性的子宮造成損傷，所以女性朋友一定不能忽略，避免術(shù)后感染的相關(guān)護(hù)理。同樣一定要注意在月經(jīng)恢復(fù)之后的保養(yǎng)。

　　人流后應(yīng)提高哪些注意事項(xiàng)

　　1、人流術(shù)后需靜養(yǎng)，術(shù)后一周內(nèi)盡量避免大量運(yùn)動，應(yīng)臥床休息逐漸增加活動時(shí)間。

　　2、加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生。

　　3、人流術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止同房，保持外陰清潔衛(wèi)生。

　　4、注意保證下身的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲，建議經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，避免術(shù)后感染。

　　5、人流術(shù)后好不要接觸冷水，也不要出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。

　　6、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流手術(shù)之后的30天左右就會來月經(jīng)了，這是很正常的現(xiàn)象，要是提前或延后幾天大家也不用擔(dān)心。如出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況應(yīng)及時(shí)的就醫(yī)診斷。

　　人流手術(shù)之后飲食注意事項(xiàng)

　　1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　2、人流手術(shù)之后飲食注意事項(xiàng)，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　3、人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

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