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　　人流手術(shù)雖然是一次小手術(shù)，但它對(duì)于女性的身體也有一定的傷害。因此，專家提醒：女性朋友一定要在人流術(shù)后注意保養(yǎng)。專家指出，人工流產(chǎn)術(shù)后，應(yīng)當(dāng)注意以下飲食禁忌，需要補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)。

　　人流術(shù)后的飲食主要有哪些

　　1、蛋白質(zhì) 流產(chǎn)后必須及時(shí)地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，女性應(yīng)當(dāng)多吃一些雞肉、瘦豬肉、蛋類、牛奶及奶類制品、大豆及豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物，以便加速體能的恢復(fù)。

　　2、避免脂肪超標(biāo)，人流后女性需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，但是同時(shí)應(yīng)當(dāng)在正常飲食的基礎(chǔ)之上，適當(dāng)限制脂肪，以免形成脂肪堆積、體重超衡。一般來(lái)說(shuō)，手術(shù)之后，女性以平均每日80克左右的脂肪含量為宜。

　　3、溫性水果 產(chǎn)婦適量吃些水果，并不會(huì)引起著涼，選擇食用一些溫性的水果，還有利于身體的恢復(fù)和維生素的補(bǔ)充。生活中，富含維生素且性溫味甜的水果主要有蘋(píng)果、榴連、木瓜等等。

　　4、不吃刺激性食品， 做完人流手術(shù)的女性，盡量避免攝入辣椒、酒、醋、胡椒、姜、咖啡、可樂(lè)等刺激性的食物，這類食物可以刺激女性的性器官，使其充血，進(jìn)而增加出血量和月經(jīng)量。

　　5、新鮮蔬菜 多吃新鮮的蔬菜，有助于補(bǔ)充產(chǎn)婦體內(nèi)流失的維生素C、維生素B1及維生素B2，可以幫助產(chǎn)婦加速體力的恢復(fù)，同時(shí)還可以防止便秘。

　　人工流產(chǎn)常識(shí)

　　1、需要了解人工流產(chǎn)的較佳時(shí)間：

　　意外懷孕的女性應(yīng)盡量爭(zhēng)取在10周內(nèi)做人工流產(chǎn)。因?yàn)槿焉镌路萦螅中g(shù)并發(fā)癥愈多，故不要等妊娠月份大了再行流產(chǎn)。

　　2、選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行人流手術(shù)：

　　正規(guī)醫(yī)院做一次人流手術(shù)需要用到的器材有：手術(shù)中的一次性耗材、負(fù)壓吸引器、B超、心電監(jiān)護(hù)儀、麻醉機(jī)、呼吸機(jī)等，而人工流產(chǎn)需要上麻醉，因此還包括麻醉藥品。

　　3、做好人流前的準(zhǔn)備工作：

　　準(zhǔn)備做人工流產(chǎn)術(shù)前1周內(nèi)應(yīng)避免性生活，術(shù)前1天要洗澡更衣，避免著涼和感冒。手術(shù)前需禁食、禁水四小時(shí)。但是需要注意的是，如果有急、慢性的全身性疾病或嚴(yán)重的心、肝、腎功能損害;或者有急、慢性的生殖系統(tǒng)炎癥的女性，就不適合進(jìn)行人流。體溫超過(guò)37.5時(shí)應(yīng)改日手術(shù)。手術(shù)時(shí)要與醫(yī)生密切配合，不要過(guò)分緊張。

　　在人工流產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來(lái)的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如果不注意外陰部的衛(wèi)生，陰道內(nèi)的細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。

　　人工流產(chǎn)時(shí)胎盤(pán)被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。

　　專家溫馨提示：人工流產(chǎn)后要想盡快恢復(fù)，需要注意以下幾點(diǎn)：人工流產(chǎn)術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，增加營(yíng)養(yǎng)食物，不做重體力勞動(dòng);注意會(huì)陰清潔，陰道流血未凈時(shí)，禁盆浴及性生活;注意避孕，以免再次妊娠。還有疑問(wèn)可以點(diǎn)擊我們的在線專家進(jìn)行提問(wèn)，專家們將詳細(xì)為您解答。

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