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　　文胸，女性發(fā)育之后，必須要穿上的，它可幫助女性留住乳房的美，塑造形體美。但是關(guān)于文胸佩戴的方法，女性您有了解多少呢?溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生介紹說：如果佩戴的方法錯誤，則會讓乳房的健康受到影響。

　　正確佩戴文胸的方法您了解嗎?佩戴文胸步驟：

　　1、兩手臂穿過文胸肩帶，身體微微前傾，然后兩手從下往上支撐其文胸，讓胸部能夠與罩杯緊貼。

　　2、身體從前傾恢復(fù)直立，兩手伸往背部扣好文胸。

　　3、按照個人胸部高低具體調(diào)節(jié)好肩帶位置，不宜太松，也不宜太緊。肩帶與身體間可以容納一根手指穿過，則為合適肩帶長度。

　　4、身體再次前傾，利用兩手的幫助，把背部以及腋下的脂肪往胸部推。這樣有助集中胸部脂肪讓胸部更豐滿。

　　5、站直身體，調(diào)整整個文胸位置，并讓乳頭處在文胸中央處。

　　6、把文胸兩側(cè)肩帶往背后拉，讓胸背挺立起來。再次檢查肩帶長度是否讓胸部感到舒適。

　　7、對著鏡子，檢查胸罩帶包圍身體的位置是否處于同一水平面上，如果出現(xiàn)一高一低，則需調(diào)整好肩帶高度。

　　8、**再次把背部以及腋下脂肪撥向胸部中心即可。

　　溫馨提示：文胸佩戴不當(dāng)會使乳房產(chǎn)生供血不足

　　溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生指出：“不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產(chǎn)生供血不良、纖維化現(xiàn)象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。”

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