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　　乳腺增生，一種25-45歲較容易患上的乳腺疾病，也是乳腺疾病發(fā)病率很高的一種，其主要的癥狀表現(xiàn)為乳房有腫塊，且伴有疼痛的感覺，在月經(jīng)前后疼痛感加劇。目前，乳腺增生的治療方法有很多，乳腺增生手術(shù)治療是其中之一，但是患者首先要了解乳腺增生手術(shù)后注意事項(xiàng)，這樣有利于患者在手術(shù)后更好的恢復(fù)健康。

　　那么，乳腺增生術(shù)后的身體保養(yǎng)方法有哪些?溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生為我們詳細(xì)介紹如下：

　　1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

　　2、 改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆較好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持夫妻生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。

　　4、乳腺增生手術(shù)以后要多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

　　6、溫州乳腺醫(yī)院鄭醫(yī)生提醒乳腺增生手術(shù)患者避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

　　溫馨提示：乳腺增生不僅影響著女性的健康，更影響著乳房的美觀，因此一旦發(fā)現(xiàn)有不適癥狀時(shí)，請及時(shí)的到醫(yī)院檢查與治療。

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