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　　乳腺炎是乳腺疾病之一，常發(fā)于產褥期女性。為避免乳腺炎的發(fā)生，女性要注意姿勢。有時養(yǎng)成的不良習慣，錯誤姿勢會助長乳腺炎的發(fā)生。那么哪些姿勢不利乳房健康呢?

　　**，伏案。這是上班族。*常見的姿勢。就是屈身在辦公桌，長時間保持，一個含胸的姿勢。這樣，時間長了影響乳房的挺拔度。而且我們的乳房，還會感到脹痛，刺痛等。

　　因此，伏案工作的女性，由于乳房經常受到桌子邊沿的擠壓。這樣的話，我們的乳腺炎情況可能更加嚴重。這個是因為，斜著靠或趴在桌上。我們的雙乳，正好處在擠壓的支點上。

　　第二，我們的乳房受硬硬的桌沿，擠壓近一個半小時。這樣就能夠干擾，乳腺內部的正常代謝。時間長了，自然會造成不良后果。就容易發(fā)生類似乳腺炎這種疾病。

　　這也是為何，長期坐辦公室，以及經常和電腦打交道的白領女性。他們伏案工作于電腦前，對于保持乳房是非常不利的。

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