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　　正確地選用乳罩，不僅是為了點(diǎn)綴女性特有的曲線美，更重要的是通過穿戴乳罩以襯托、固定乳房，避免乳房的過分搖動(dòng)而引起松弛、下垂，甚至發(fā)生病變。

　　選用全合適的乳罩包括以下幾個(gè)方面：

　　首先要根據(jù)本人的身體和體型以及乳房的大小，選用松緊度和大小適中的，戴起來既不會(huì)太緊又不會(huì)太松的乳罩。因?yàn)樘苫蛱蟮娜檎制鸩涣艘劳泄潭ㄈ榉康淖饔?。有些婦女乳房體積較小，怕戴上乳罩后會(huì)影響乳房的發(fā)育，所以選用很松的乳罩甚至不肯戴乳罩，這樣就使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。

　　更有些少女怕別人說她乳房太小而缺乏女人的魅力，盲目地戴上大號(hào)的乳罩代替乳房，以達(dá)到遮蓋乳房小的目的。如此實(shí)質(zhì)上乳房只是非常松弛地藏于乳罩內(nèi)，同樣是沒有起到依托固定的作用。因此，太松太大的乳罩是不能對(duì)女性乳房起到生理保健作用的。

　　那么，乳罩太小、太緊又怎么樣呢?

　　乳罩太小、太緊使乳房明顯受壓迫，影響乳房的局部血液循環(huán)，使乳房及其周圍組織器官的生長發(fā)育發(fā)生障礙，出現(xiàn)扁平胸，甚至?xí)谷轭^凹陷，造成污垢積聚，引起非哺乳期乳腺炎，所以要善于選用外型與自己乳房形狀相似的乳罩。

　　目前全世界多流行外凸型和錐狀型兩種乳罩，這兩種型的乳罩多與乳房形態(tài)相似。平坦型的乳罩由于它戴于身上后，向后直接壓迫乳暈，容易引起乳頭凹陷，而且失去了女性特有的曲線美，所以，建議不要選用。

　　另外要注意選用質(zhì)地軟、吸汗性能好、不易引起皮膚過敏，而又易于清洗、易干的乳罩。

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