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　　乳腺疾病是女性的常見疾病。由于其對女性健康有著一定的危害性，所以備受女性關(guān)注，尤其是準媽媽們。乳腺疾病不僅對準媽媽自身健康帶來危害，也會影響到肚中的寶寶。那么患有乳腺增生該怎么辦?又該如何預(yù)防乳腺增生?

　　一般來講，當(dāng)乳腺增生病癥狀較輕，僅有輕度經(jīng)前乳房脹痛，乳房內(nèi)散在細小的顆粒樣結(jié)節(jié)，其病情不影響工作與生活時，可用乳罩托起乳房以緩解乳房脹痛，不必服用任何藥物，僅對其進行臨床觀察即可，若無明顯變化，可每半年至一年到正規(guī)專業(yè)婦科醫(yī)院檢查一次。當(dāng)癥狀較嚴重而影響工作或生活時，則應(yīng)分別情況予以不同的治療。常用的治療方法有：中醫(yī)中藥治療，如中藥內(nèi)治、外治、針灸等;西藥治療，如口服激素類藥物、碘制劑及其他對癥治療藥物;手術(shù)治療，如乳房腫塊切除術(shù)、乳房單純切除術(shù)等。

　　如何預(yù)防乳腺增生?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院乳腺保健中心專家提醒廣大女性，預(yù)防乳腺增生，：

　　1、保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的好防御武器。

　　2、年齡在16-50歲的女性，都應(yīng)定期進行乳腺普查，月經(jīng)后第3-7天為**檢查時機，可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。35歲以上的女性應(yīng)該1-2年做一次;50歲以上的女性應(yīng)一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺體癌)，有重度增生的女性應(yīng)半年檢查一次，進行動態(tài)觀察。20-35歲的女性應(yīng)3年進行一次紅外線或乳腺外科檢查。

　　3、減少人工流產(chǎn)次數(shù)，以減少乳腺增生的概率。

　　4、生活規(guī)律、適當(dāng)運動。平時應(yīng)勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜;適當(dāng)進行跑步、擴胸等可以增強胸部健美的運動。

　　5、哺乳時間要充分。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個月，會造成乳汁淤積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。

　　6、避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用。

　　7、好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，這影響乳F的新陳代謝和淋巴回流，導(dǎo)致乳腺增生。

　　8、減少高能量的補品及食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補品來改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀。

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