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乳腺自我檢查怎么做?
在每個(gè)月,月經(jīng)過(guò)后7到10天,這時(shí)候乳腺的腺體比較松軟,無(wú)脹痛,適合做乳腺的自我檢查。
就是對(duì)著鏡子,你可以把手掌手指伸直,用腹側(cè)檢查乳腺,比如五指伸直、并攏、用掌面、放在乳腺上,左手可以檢查右側(cè)、右手可以檢查左側(cè),按照順時(shí)針的方向也行,按照逆時(shí)針的方向也行。當(dāng)然乳頭乳暈也不要遺漏,在手掌和胸壁之間發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié),就說(shuō)明有東西了,但是千萬(wàn)不要把乳腺捏起來(lái),這種檢查是錯(cuò)誤的。當(dāng)然這個(gè)我們不會(huì)要求廣大的婦女同志一個(gè)很高的診斷水平不是這樣的。一旦發(fā)現(xiàn)和以前不一樣了,有異常的感覺(jué),這個(gè)時(shí)候就到醫(yī)院去由醫(yī)生幫助檢查。沒(méi)有月經(jīng)的人,每個(gè)月找固定的一天,比如說(shuō)一號(hào),每月都在一號(hào)來(lái)檢查。
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