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臉色暗淡,沒有光澤,整個(gè)人看上去就失去了朝氣,沒有活力。臉色不好是什么原因引起的呢?
臉色不好除了血液不能上行于面,生活規(guī)律極不正常,通宵熬夜,缺乏維生素等原因引起的話還與人五臟功能失調(diào)有關(guān)。增強(qiáng)臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。人體的五臟和氣色息息相關(guān):
1 心與容顏:心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養(yǎng),臉色就會(huì)蒼白晦滯或萎黃無華。
2 肝與容顏:肝主藏血,使氣血平和,面部血液運(yùn)行充足,表現(xiàn)為面色紅潤光澤。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養(yǎng),則面色無華,暗淡無光,兩目干澀,視物不清。
3 脾與容顏:脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn),則氣血旺盛,見面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運(yùn),氣血津液不足,不能營養(yǎng)顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。
4 肺與容顏:肺主皮毛。肺的氣機(jī)以宣降為順,人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降,使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,則肌膚干燥,面容憔悴而蒼白。
5 腎與容顏:腎主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時(shí),五臟功能也將正常運(yùn)行,氣血旺盛,容貌不衰。
要想氣色好,規(guī)律的生活合理的膳食很關(guān)鍵,同時(shí)更要注意五臟調(diào)養(yǎng)保養(yǎng)。
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