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    臉色暗淡，沒有光澤，整個(gè)人看上去就失去了朝氣，沒有活力。臉色不好是什么原因引起的呢？ 
    臉色不好除了血液不能上行于面，生活規(guī)律極不正常，通宵熬夜，缺乏維生素等原因引起的話還與人五臟功能失調(diào)有關(guān)。增強(qiáng)臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。人體的五臟和氣色息息相關(guān)：
    1 心與容顏：心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，臉色就會(huì)蒼白晦滯或萎黃無華。
    2 肝與容顏：肝主藏血，使氣血平和，面部血液運(yùn)行充足，表現(xiàn)為面色紅潤光澤。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無華，暗淡無光，兩目干澀，視物不清。
    3 脾與容顏：脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好。反之，脾失健運(yùn)，氣血津液不足，不能營養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。
    4 肺與容顏：肺主皮毛。肺的氣機(jī)以宣降為順，人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。
    5 腎與容顏：腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時(shí)，五臟功能也將正常運(yùn)行，氣血旺盛，容貌不衰。
    要想氣色好，規(guī)律的生活合理的膳食很關(guān)鍵，同時(shí)更要注意五臟調(diào)養(yǎng)保養(yǎng)。

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