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    如何保養(yǎng)面部肌膚問題，讓自己的臉部皮膚時刻散發(fā)青春光澤，是很女性都關(guān)注的問題，皮膚主要靠持之以恒的保養(yǎng)。只要措施得當(dāng)，各種皮膚的老化均可延緩，接下來看看有哪些面部肌膚保養(yǎng)法？
    干澀的沙漠肌產(chǎn)生細(xì)紋龜裂，即使天生白皙也毫無美感。在強(qiáng)調(diào)水潤果凍肌的年代，蒼白已經(jīng)out！透明的白才是我們的目標(biāo)。讓保養(yǎng)品更好地滲透才是美白王道！在很疲憊的時候用手掌按摩臉部，有提神作用，那是因為摩擦的溫度讓沉睡的皮膚醒過來了。塑料袋里裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過的冷綠茶包敷眼。注意飲食美容。如雞皮、軟骨、魚翅、鮭魚頭等具有豐富的硫酸軟膏素，可使皮膚具有彈性?；ㄉ?、葵花籽、芝麻等含大量的亞油酸及維生素E，具有滋潤皮膚，防止皮膚衰老和皺紋出現(xiàn)的作用。新鮮小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡單地做眼部指壓按摩，從眼尾開始，用無名指指腹輕輕按壓眼部四周，重復(fù)七到八次，消腫的效果會更好。
    溫馨提示：每日早晚進(jìn)行面部皮膚的按摩，可使皮膚溫度增高，血液循環(huán)通暢，代謝旺盛，面部皮脂腺、汗腺等皮膚的附屬器官發(fā)揮正常功能。按摩應(yīng)順著血管走向和皮膚的紋路才能收到效果。輕柔的力度才會產(chǎn)生正確的效果，千萬不要五指齊上，粗魯?shù)乩つw。用中指和無名指按摩*為合適，動作要有一定的節(jié)奏感，速度不宜太快或太慢，可以靜神聆聽自己的心跳，好與心臟跳動的速度大約一致。紫外線是肌膚**的隱性殺手，肌膚形成曬斑的同時也會讓肌膚加速老化。所以美白和抗老是密不可分的。少吃刺激性食物。因經(jīng)常吃刺激性食物可使血管擴(kuò)張、皮脂腺分泌旺盛而使皮膚變得粗糙、油膩，易生痤瘡和癤腫。如生蔥、生蒜、干姜、辣椒等。

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