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按掉水分與脂肪的瘦臉按摩
來源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院?發(fā)表時(shí)間:2010-10-31?在線提問?|?預(yù)約掛號

整骨必備條件:

  不留長指甲

  眼周等細(xì)致部位需要按摩,為了確實(shí)達(dá)到效果且不傷害肌膚,必須先將指甲剪短。

  一定要用按摩油(霜)

  空手按摩不僅效果差還會因過度拉扯皮膚,加速細(xì)紋產(chǎn)生,涂上按摩油或按摩霜才能加速效果產(chǎn)生。

  每天早晚堅(jiān)持做

  要盡早看到瘦臉效果,當(dāng)然要堅(jiān)持!除了早晚,只要有空就可多按按臉部骨骼。

  按摩時(shí)要確定碰到骨頭

  因?yàn)榘茨Φ闹攸c(diǎn)是骨頭,所以按摩時(shí)手與臉的骨頭要確實(shí)觸碰到。

  眉中

  整骨目標(biāo):去除眉中的表情細(xì)紋,讓額頭飽滿光滑。

  step 1.用大拇指第一關(guān)節(jié)在眉心上下推10次,不能太快,要慢慢的像把皺紋拉平的感覺。

  step 2.用兩手拇指關(guān)節(jié)平行的按摩眉骨。

 眼窩

  整骨目標(biāo):刺激眉毛下面的眉骨,可以使囤積的老廢物質(zhì)流動,改善泡腫,增加深邃,同時(shí)也可消除眼睛疲勞,讓眼睛像戴了放大片的水亮有神。

  從眉頭下方往眉尾滑動用大拇指的指腹,從眉頭下方往眉尾方向移動,因?yàn)槭褂玫牡胤绞侵父?,所以千萬不能有指甲。

  臉頰

  整骨目標(biāo):顴骨高,臉的下半部輪廓看起來自然瘦,法令紋也會因?yàn)槟槺惶岣?,而變得不那么明顯,以下這套手法要重復(fù)做3次。

  step 1.用力按顴骨下方用大拇指的指腹,找到黑眼球正下方的顴骨,用力的按三秒,把手肘靠在桌子上較好施力。

  step 2.虎口夾住顴骨往上推用虎口的骨頭夾住顴骨,一樣借桌子施力,把顴骨用力的往上推。

  step 3.讓掌根的骨頭把顴骨往上推,重復(fù)3次。

  step 4.將手貼近顴骨兩側(cè),用力往內(nèi)推10秒,重復(fù)3次。

  鼻梁

  整骨目標(biāo):學(xué)會了這招,就算是鼻梁低的東方人,也能有直挺鼻。

  找到眉毛中間的鼻骨用大拇指第一關(guān)節(jié),沿著鼻梁由上往下垂直滑動。

  下巴

  整骨目標(biāo):無懈可擊的女神顏,就是要擁有零死角的face line,連側(cè)臉也要夠美,這個(gè)動作除了讓能讓下巴曲線變美,還能順便按摩淋巴排毒、除水。

  step 1.虎口夾住嘴角兩側(cè)用大拇指頂住下巴做出吶喊動作,確實(shí)以虎口夾住后往內(nèi)推,手肘靠在桌上幫助施力。

  step 2.用虎口輪流往耳下推去其中一支手用力內(nèi)壓再往耳朵滑去,像是把下巴的肉推掉,然后換邊做。

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