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　　育齡婦女好在30歲之前分娩，這樣對胎兒和自己都比較好，分娩妊娠隨著年紀的增長風險也在增加。

　　1.孕期合理營養(yǎng)，控制體重

　　寶寶的體重超過4千克(醫(yī)學上稱為巨大兒)，則母體的難產(chǎn)率會大大增加。如果在產(chǎn)前檢查中醫(yī)生預測胎兒體重超過4千克，一般就會建議產(chǎn)婦以剖宮產(chǎn)方式分娩。

　　正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不進行剖宮產(chǎn)。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強通過骨盆，但是產(chǎn)婦分娩時要花九牛二虎之力，**可能不得不用產(chǎn)鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發(fā)生肩難產(chǎn)。

　　巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營養(yǎng)補充過多，脂肪攝入過多，身體鍛煉偏少有關(guān)。孕婦患有糖屎病，胎兒的血糖也會持續(xù)增高，并刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素，這就勢必造成脂肪，蛋白質(zhì)和糖元在胎兒體內(nèi)蓄積過多，從而導致胎兒長得大而肥胖。

　　1.選擇合適年齡分娩 滿35歲的初產(chǎn)婦進分娩已經(jīng)屬于高齡。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數(shù)升高。 首先，年齡過大，產(chǎn)道和會陰，骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩...

　　2、選擇合適年齡分娩

　　滿35歲的初產(chǎn)婦進分娩已經(jīng)屬于高齡。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數(shù)升高。

　　首先，年齡過大，產(chǎn)道和會陰，骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次一孕婦年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率越高，瞬此不能順產(chǎn)而需要剖宮產(chǎn)干預的可能性越大。

　　女性在24～29歲生育，順產(chǎn)的可能較大。

　　3、.孕期體操

　　孕期體操不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩。

　　體操鍛煉可以增加腹肌，腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)和韌帶松弛而柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少產(chǎn)道的阻力，使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示：堅持實施孕婦體操者，正常陰道產(chǎn)率顯著高于沒有做體操的產(chǎn)婦，產(chǎn)程也較后者短。

　　孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。

　　當然，懷孕畢竟是個特殊的生理過程，準媽媽在練體操時要注意運動時間，運動量，先熱身準備，防止過度疲勞并避免宮縮。但是，有習慣性流產(chǎn)史，早產(chǎn)史，此次妊娠合并前置胎盤或嚴重內(nèi)科并發(fā)癥不宜進行孕期體操。

　　4.定時做產(chǎn)前檢查

　　孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定是按照胎兒發(fā)育和母體生理變化特點制定的，其目的是為了查看胎兒發(fā)育情況和孕婦健康狀況，以便于早期發(fā)現(xiàn)問題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。

　　整個妊娠的產(chǎn)前檢查一般要求是9~13次。初次檢查一般在懷孕4個月，懷孕4～7個月內(nèi)每月檢查1次，懷孕8~9個月每2周檢查1次，**1個月每周檢查1次;如有異常情況，必須按照醫(yī)師約定復診的日期去檢查。

　　定期檢查能連續(xù)觀察各個階段胎兒發(fā)育和孕婦身體變化的情況，例如胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育是否正常，孕婦營養(yǎng)是否良好等，也可及時發(fā)現(xiàn)孕婦常見的并發(fā)癥，如妊娠高血壓，糖尿病，貧血等疾病，以便及時得到治療，防止疾病向嚴重階段發(fā)展而影響經(jīng)陰道分娩。在妊娠期間，胎位也可發(fā)生變化，如果及時發(fā)現(xiàn)，就能適時糾正。如果不定期做檢查或檢查過晚，即使發(fā)現(xiàn)不正常的情況，也會因為時間延誤而錯過了**的時間。

　　所以女性好是在30歲之前性孕生孩子，過了35歲是高齡產(chǎn)婦容易引發(fā)死胎，胎兒出生畸形等機率會比較大。

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