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人們常常用“陽(yáng)光男孩”來(lái)形容活力充沛的男性，事實(shí)上，陽(yáng)光的確是增強(qiáng)男性活力的重要物質(zhì)，包括精子的活力。在陽(yáng)光*為充足的夏季，女性懷孕率往往會(huì)更高一些，這都與陽(yáng)光促進(jìn)身體合成維生素D有關(guān)。**研究顯示，改變生活方式和補(bǔ)充維生素D有助于改善不育癥。

澳大利亞一項(xiàng)關(guān)于不育的研究發(fā)現(xiàn)，不能使伴侶懷孕的男人普遍存在維生素D不足的現(xiàn)象。

專家表示，維生素D在精液的產(chǎn)生過(guò)程中發(fā)揮著決定性的作用，不僅幫助精液形成，而且使得精子的活性增強(qiáng)。據(jù)測(cè)算正常男子精液中維生素D受體的活性是那些不育男子精液的3倍。

男性不育的發(fā)病率正不斷上升，據(jù)世界衛(wèi)生組織公布數(shù)據(jù)顯示，婚后一年的夫婦不能生育者占15%左右，而且不育的大部分發(fā)病原因是不明的，為特發(fā)性不育。

專家建議，發(fā)生不明原因的不育男性，可注意多曬太陽(yáng)。澳大利亞的此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在改變生活方式和補(bǔ)充維生素D后，男人的不育問(wèn)題得到明顯改善。不過(guò)，曬太陽(yáng)不合理可能會(huì)誘發(fā)皮膚癌，一般地說(shuō)，選擇氣溫在18到20攝氏度時(shí)較為理想，好是進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能幫助維生素的吸收。不過(guò)，時(shí)間不宜過(guò)久，*多2小時(shí)，要避開(kāi)中午12點(diǎn)至15點(diǎn)陽(yáng)光*強(qiáng)烈的時(shí)間，而且不要涂抹防曬霜，以免影響維生素D的吸收。

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