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 　　專家指出，女性出現(xiàn)閉經(jīng)之后不得不求助于醫(yī)生進(jìn)行治療，但是“治療”閉經(jīng)好的辦法就是做好相應(yīng)的預(yù)防工作，讓閉經(jīng)有效遠(yuǎn)離自己。

　　女性怎樣正確預(yù)防閉經(jīng)?

　　1、積極治療月經(jīng)后期、月經(jīng)量少等疾病，以免病情進(jìn)一步發(fā)展，導(dǎo)致閉經(jīng)。除了更年期女性會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，處在花季的少女也有可能發(fā)生閉，不過(guò)花季少女的閉經(jīng)都是有原因的。少女閉經(jīng)給女性帶來(lái)很大困擾，所以，預(yù)防閉經(jīng)對(duì)少女尤其重要。

　　2、保持心情舒暢，避免過(guò)度精神緊張，減少精神刺激。尤其要避免過(guò)度的悲傷、憂愁、焦慮及惱怒。遇事要冷靜，處事要有容人之德，事后不要反復(fù)思量.郁郁寡歡。

　　3、調(diào)節(jié)飲食，注意蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物的攝人，避免過(guò)分節(jié)食或減肥，造成營(yíng)養(yǎng)不良引發(fā)本病。4、注意經(jīng)期及產(chǎn)褥期保健，勿冒雨、涉水、過(guò)勞等。

　　5、加強(qiáng)衛(wèi)生教育，哺乳期不宜過(guò)長(zhǎng)。做好計(jì)劃生育，減少避免人工流產(chǎn)。 積極治療慢性病及寄生蟲病，消除導(dǎo)致閉經(jīng)的因素。

　　女性朋友如果出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，導(dǎo)致閉經(jīng)的因素很多，當(dāng)出現(xiàn)閉經(jīng)時(shí)不必過(guò)于緊張，要查明原因后根據(jù)閉經(jīng)的種類進(jìn)行精神調(diào)整或藥物治療。溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院祝您身體健康!更多詳情，提問(wèn)在線客服。

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