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　　閉經(jīng)是女性比較常見(jiàn)的一種疾病癥狀，女性閉經(jīng)除了跟一些疾病有關(guān)外，不良的飲食習(xí)慣，生活作息也會(huì)導(dǎo)致女性閉經(jīng)。閉經(jīng)的女性除了要積極配合醫(yī)生治療外，在飲食上也要特別注意。

　　中醫(yī)認(rèn)為是由于肝腎不足，氣血虧虛，血脈失通所致。有虛實(shí)之分，虛者多因氣血不足和腎虛，實(shí)者多由寒凝、氣滯和血瘀。治療上，因氣血不足則應(yīng)補(bǔ)益氣血;因腎虛則需補(bǔ)益下元;因寒凝則需溫經(jīng)散寒;因氣滯則需疏肝理氣;因血瘀則需活血化瘀?？筛鶕?jù)不同癥狀實(shí)行辨證施治施食。

　　一、閉經(jīng)女性飲食禁忌

　　(1)忌肥膩甘厚之物

　　過(guò)多食用含有較高的蛋白、膽固醇、脂肪食物，容易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪堆積，中醫(yī)稱之為痰濕壅盛、經(jīng)脈阻塞。太過(guò)肥胖就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不能正常運(yùn)行而發(fā)生閉經(jīng)。

　　(2)忌暴飲暴食

　　暴飲暴食會(huì)損傷脾胃的功能，使氣機(jī)不利、血運(yùn)不行、沖任血少而導(dǎo)致閉經(jīng)。因?yàn)槠⑽甘菤庋矗⒅鹘?jīng)血，胃主受納，全身的血液由脾來(lái)統(tǒng)攝調(diào)配，所以如有閉經(jīng)情況出現(xiàn)，應(yīng)首先調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食、饑飽不均。

　　(3)忌生冷酸澀之物

　　生冷食物包括各種冷飲、各種涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等，均可導(dǎo)致血管收縮，血行凝滯，使經(jīng)血閉而不行，從而發(fā)生閉經(jīng)。

　　二、閉經(jīng)女性如何正確飲食

　　(1)應(yīng)注意補(bǔ)血

　　宜多食有補(bǔ)血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。

　　(2)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。

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