在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

　　不管是原發(fā)性閉經(jīng)還是繼發(fā)性閉經(jīng)，在治療上除了對癥治療之外，患者在日常生活中還需要注意以下幾點：

　　1、保持樂觀的心態(tài)

　　有一部分患者是因為精神過度緊張、害怕、生活地區(qū)發(fā)生改變造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能的失調(diào)而發(fā)生閉經(jīng)。因此，要注意情志調(diào)暢，保持心情愉快，培養(yǎng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境變化的能力，避免不必要的精神創(chuàng)傷。只有調(diào)情逸志，才能使氣機條達，氣行則血行，從而避免閉經(jīng)的發(fā)生。

　　2、合理飲食

　　一忌暴飲暴食;二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿、肥胖之人易患閉經(jīng);三忌生冷酸澀食物。中醫(yī)認為，寒能使血液運行不暢，而使經(jīng)血閉而不行。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。

　　3、忌寒涼

　　涉水淋雨、冷水洗浴、衣著單薄、居處潮濕、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，導(dǎo)致閉經(jīng)。尤其是寒冬季節(jié)，千萬不可因追求美麗，而"楚楚凍人"。

　　4、性生活要適當(dāng)

　　正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經(jīng)。

　　5、做好避孕，避免人流

　　未婚女性或已婚不計劃生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流產(chǎn)的方法均可破壞子宮內(nèi)膜。

　　6、適度哺乳

　　哺乳期以10個月至1年為宜。過久哺乳不僅可導(dǎo)致母體營養(yǎng)不良，而且會影響激素的合成和分泌。中醫(yī)認為，乳汁乃精血所生，哺乳期過長，使精血虧少，可導(dǎo)致閉經(jīng)。

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費提問服務(wù)！

• 上一篇：閉經(jīng)患者該如何自我護理
• 下一篇：閉經(jīng)的病因及治療方法、預(yù)防方法