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　　女性正常閉經(jīng)應(yīng)該在50歲左右，但是，現(xiàn)實(shí)生活中，有很多女性未到閉經(jīng)年紀(jì)就已經(jīng)出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象，二三十歲出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象也比比皆是。為什么現(xiàn)今社會(huì)，女性提早閉經(jīng)?女性朋友該怎么預(yù)防?

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家說(shuō)，因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)生活不規(guī)律，壓力增大，污染嚴(yán)重，飲食不健康等因素導(dǎo)致了女性閉經(jīng)提早。女性提早閉經(jīng)是非常不正常的。

　　女性應(yīng)及早做好預(yù)防工作，警惕閉經(jīng)的發(fā)生。

　　1.做好計(jì)劃生育

　　做好避孕工作，減少人流次數(shù)非常重要。雖說(shuō)現(xiàn)今人流技術(shù)先進(jìn)，但還是對(duì)女性的身體帶來(lái)一定的影響，多次人流不僅對(duì)身體帶來(lái)危害，還會(huì)引發(fā)閉經(jīng)。所以，女性做好避孕措施是非常重要的。

　　2.調(diào)節(jié)情緒

　　女性的情緒是容易引發(fā)一些疾病。所以保持心態(tài)平衡，不大喜大悲非常重要。

　　3.積極鍛煉

　　現(xiàn)在，很多女性忙著工作，而極少的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，造成免疫力低下。所以，女性要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高體質(zhì)，抵抗力。

　　4.飲食均衡

　　現(xiàn)在社會(huì)，工作繁忙，很多女性工作壓力大，時(shí)間不規(guī)律，三餐也變得不規(guī)律。有些人嫌麻煩，直接叫外賣(mài)、快餐，殊不知，快餐等對(duì)不營(yíng)養(yǎng)，容易帶來(lái)疾病。所以，女性定時(shí)就餐，保持飲食均衡很重要。

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