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　　子宮內(nèi)膜息肉是一種良性病變，但它可發(fā)展為腺瘤樣增生，甚至癌變，故應(yīng)進步警惕。子宮內(nèi)膜受雌激素持續(xù)作用，發(fā)生基底層內(nèi)膜局限性增生，慢慢向上生長突出子宮內(nèi)膜表面，初起時基底寬，以后逐漸形成蒂即為息肉。所以一定要做好子宮內(nèi)膜息肉的預(yù)防工作，那么子宮內(nèi)膜息肉有哪些有效的預(yù)防措施呢。

　　子宮內(nèi)膜息肉的預(yù)防措施

　　1、注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生

　　保持外陰清潔，勤洗澡及更換內(nèi)衣在此期間應(yīng)避免性生活和盆浴至少1個月。

　　2、注意月經(jīng)期衛(wèi)生

　　月經(jīng)墊應(yīng)消毒。經(jīng)期避免性生活和盆浴。盡量不在經(jīng)期做婦科檢查。

　　3、加強孕期保健

　　在妊娠期要定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)懷孕中的各種并發(fā)癥，以便于及時治療。妊娠期內(nèi)要加強營養(yǎng)和維生素的攝入。注意孕期衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡更衣。 妊娠8個月后因為子宮口漸漸松弛，所以不要洗盆浴，更不要過性生活，以免引起感染。

　　4、推廣新法接生

　　接生過程中嚴格無菌操作，避免不必要的肛診和陰道檢查，處理好產(chǎn)程，不使產(chǎn)程過長，保證孕婦休息和營養(yǎng)。胎盤娩出后仔細檢查，如有殘留組織應(yīng)及時清除，以減少產(chǎn)后出血。股膜早破者及時應(yīng)用抗生素。

　　5、不可私自墮胎

　　有的婦女懷孕后，為了不讓人知道，就隨便找“醫(yī)生”或自己家人進行私自墮胎，這是非常危險的。往往不但引產(chǎn)不成，反而輕者感染，重者臟器損傷，并可導(dǎo)致敗血癥、破傷風(fēng)，甚至死亡。所以**不可采取這種危險的做法。

　　6、講究性生活衛(wèi)生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。

　　7、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。

　　8、定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。

　　9、凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療。

　　10、防止分娩時器械損傷宮頸。產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時縫合。

　　子宮內(nèi)膜息肉術(shù)后的注意事項

　　1、觀察排尿情況

　　早期督促、指導(dǎo)和協(xié)助患者排尿，確實排尿困難者可誘導(dǎo)排尿，必要時給予導(dǎo)尿。

　　2、及早活動

　　除高?；颊咄?，術(shù)后6小時內(nèi)可指導(dǎo)患者床上適當翻身活動，6—8小時后可下床活動，并逐漸增加活動量。

　　3、疼痛的護理

　　術(shù)后病人可能出現(xiàn)不同程度的疼痛，叮囑患者放松，多可自行緩解，若不能緩解者可給予鎮(zhèn)痛劑。

　　4、會陰護理

　　術(shù)后可用1/5000高猛酸鉀或0.1%洗必泰溶液擦洗會陰，每日兩次，以免造成置管期間宮腔逆行感染。

　　5、飲食注意

　　術(shù)后可進營養(yǎng)豐富的軟食，減少刺激性食物的攝入。如果擔(dān)心復(fù)發(fā)的問題，可以用調(diào)宮消癥貼護理，達到有效去除病根的效果。

　　6、常規(guī)護理

　　即去枕平臥6小時，以免過早抬高頭部，致使腦脊液自穿刺處滲出至脊膜腔外，造成腦壓過低，牽張顱內(nèi)靜脈竇和腦膜等組織而引起頭痛。

　　7、觀察陰道出血

　　對手術(shù)創(chuàng)面大、出血多的患者，多在術(shù)后放置宮腔氣囊導(dǎo)尿管，向氣囊內(nèi)注入生理鹽水8—10ml起到壓迫止血作用。術(shù)后要注意觀察陰道出血的情況，如果有大量鮮血流出，應(yīng)及時報告醫(yī)生，遵醫(yī)囑給予處理。如無異常一般術(shù)后24小時撤掉宮腔氣囊導(dǎo)尿管。

　　子宮內(nèi)膜息肉的飲食搭配

　　1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

　　2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

　　3、禁食桂圓、紅棗、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

　　5、多喝水，多吃水果、蔬萊、核果、種子、谷類等食物。如白菜、芹菜、蘆筍、菠菜、黃瓜、香菇、冬瓜、豆腐等。

　　6、禁食熱性、凝血性和含激素成分的食品，如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等。

　　7、葷肉類要打碎打爛吃，素搭配比例好是1：1。

　　8、多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，忌食寒涼類的食物。

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