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　　溫州婦科醫(yī)院醫(yī)生表示：子宮內膜異位不但會造成痛經還會引起不孕，會嚴重的影響到女性的正常生活以及工作，如何在日常生活中有效的預防子宮內膜異位?

　　一、保持良好的心態(tài)。臨床病例證明，部分子宮內膜異位癥患者之所以發(fā)病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關系，這種心態(tài)使機體免疫系統(tǒng)的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結而在子宮中形成瘀血，即“子宮內膜異位癥”。

　　二、避免意外妊娠。一旦發(fā)生意外妊娠，接著要發(fā)生的事就是人為流產。不管是人工流產還是藥物流產，都是對妊娠的人為干預，強行終止妊娠會造成內分泌的紊亂，成為引發(fā)子宮內膜異位癥的誘因。因此平時應采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發(fā)生。

　　三、盡可能不要過晚生育。從女性的生理發(fā)育來，大于25歲生育就屬于晚育了。而過晚生育，對于本來就有子宮內膜異位癥潛質的人來說，是引發(fā)疾病的一個不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內膜異位癥有很好的預防效果。

　　四、注意經期的保健。比如說月經期過度勞累、不注意月經期衛(wèi)生、月經期有性生活等做法就是不可取的。同時應盡可能避免月經期的運動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、跳舞、負重等，因為這些因素都有可能使月經血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內膜異位癥。

　　溫馨提示：以上便是我院醫(yī)生為女性朋友介紹的小知識，希望對女性朋友有幫助，如果女性朋友想了解更多的問題或者有就醫(yī)的需要，可以提問我院在線提問，同時我院現已開通網上綠色通道，通過網絡掛號來院可以優(yōu)先看診，省去排隊等候的煩惱。

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