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　　子宮肌瘤的預防有哪些小竅門?我們了解到，子宮肌瘤是現代女性高發(fā)的一種婦科腫瘤，雖然是良性腫瘤，但帶給女性朋友的傷害也是巨大的，可導致女性不孕不育、月經不調，嚴重的影響女性的健康。如果日常生活做好防護措施也是可以降低子宮肌瘤發(fā)生的概率的，那么，子宮肌瘤有什么好的預防方法呢?下面我們一起來看看吧。

　　子宮肌瘤的預防有哪些小竅門?

　　1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

　　特別是外陰的衛(wèi)生，勤換內褲，保持外陰舒爽干凈。

　　2.飲食和生活規(guī)律

　　飲食宜清淡，戒掉嗜好辛辣、生冷食物、油膩的不健康的飲食習慣，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，注意休息，不熬夜，不過度勞累，超負荷工作等。檢查鍛煉身體，不僅可以調節(jié)情緒，還能提高身體機能。

　　3.定期去醫(yī)院檢查

　　較好是半年做一次婦科體檢，體檢是預防和及早發(fā)生疾病*有效的辦法。

　　4.學會自我調節(jié)情緒

　　保持心情順暢，學會自我調節(jié)情緒，擺正心態(tài)，面對挫折，要勇敢面對，樂觀向上。

　　以上即是“子宮肌瘤的預防有哪些小竅門?”的內容介紹，希望對您有所幫助。我們的身體有自己的生存軌道，假如按照它既有的軌道運轉就會保持良好的狀態(tài)，而假如因為一些人為因素打亂了這一規(guī)律，身體機能遭到了破壞，一些疾病就會自動找上門來。我們應養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，為我們的健康護行。如果您還有疑問，歡迎來電或在線提問我院的專家。

溫馨提示：如果您想了解更多關于婦科健康知識、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點擊提問溫州百佳東方婦產醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質的免費提問服務！

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