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子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病,子宮肌瘤會導(dǎo)致女性的不孕,所以,女性做好預(yù)防子宮肌瘤很重要。那么,預(yù)防子宮肌瘤要怎么做呢?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為您介紹:
預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)做好以下注意事項:
1.防止過度疲勞,經(jīng)期尤須注意休息。
2.多吃蔬菜、水果,少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效,來月經(jīng)的人不要吃,否則會產(chǎn)生子宮肌瘤。
3.保持外陰清潔、干燥,內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多,應(yīng)注意隨時沖洗外陰。
4.確診為子宮肌瘤后,應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大,可半年復(fù)查1次;如增大明顯,則應(yīng)考慮手術(shù)治療,以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
5.避免再次懷孕?;甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后,子宮恢復(fù)差,常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。
6.如果月經(jīng)量過多,要多吃富含鐵質(zhì)的食物,以防缺鐵性貧血。
7.不要額外攝取雌激素,絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意,以免子宮肌瘤長大。
8.需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的,可采用肌瘤挖除術(shù)。
飲食注意健康:
〈1〉飲食定時定量,不能暴飲暴食。
〈2〉堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等
〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
〈4〉常吃富有營養(yǎng)的干果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。
〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
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