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　　孕前準備要做些什么?對于現(xiàn)在的小夫妻而言，一個健康活潑的小寶寶是他們*渴望的。因此，為了能夠孕育出**秀的下一代，他們在孕前都會做足準備。

　　孕前提問很重要

　　在懷孕前進行提問，做一些必要的檢查，會有助于減少懷孕過程中異常情況的發(fā)生。首先要檢查一下自己有沒有一些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，如果有，要控制好了在懷孕;如果家族中有遺傳病史或本人曾有過不正常的孕育史，好做一下遺傳提問;要做一些必要的婦科檢查，看有沒有感染或異常情況;還要查一下優(yōu)生五項(包括弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒及其他的感染因素)，如果處于急性感染期，則不適于懷孕。

　　避免處于有害環(huán)境中

　　研究顯示，如果孕婦長期處于有害物質(zhì)的環(huán)境中，受精卵的品質(zhì)就會受到影響，胎兒發(fā)育缺陷和流產(chǎn)的幾率就會上升。因此，想要懷孕的女性，應(yīng)該盡量避開有害環(huán)境，避免接觸農(nóng)藥、放射線、鉛、汞、殺蟲劑等，也應(yīng)該避免吸煙、喝酒，才不會對胚胎造成影響。有些藥物也會對胎兒產(chǎn)生影響，所以，如果在用藥期間或停藥后不久想懷孕，應(yīng)該先征求婦產(chǎn)科醫(yī)師的意見，確認近期所使用的藥物不會影響胎兒之后再懷孕。

　　營養(yǎng)補充要全面

　　在懷孕之前還應(yīng)該補充什么營養(yǎng)呢?孕前*應(yīng)該補充的營養(yǎng)又是什么呢?是鈣，還是蛋白質(zhì)，還是維生素呢?前面這幾項元素必然重要，不過孕前*該補的是葉酸。除了服用適量的葉酸補劑外，孕前完全沒必要刻意進行飲食上的改變，控制好體重才是重要的。因為媽媽體型過胖將導(dǎo)致出生缺陷及妊娠期糖尿病、巨大兒等母兒并發(fā)癥的增加。建議肥胖女性要在適當控制體重后再懷孕。

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