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　　懷孕，需要一定的前提，尤其是備孕的女性，怎樣才能懷孕呢?一起看看你是否有適合懷孕的前提條件吧!

　　1、正常的體內(nèi)激素分泌。卵子平時以卵泡的形式縮在卵巢里，卵泡發(fā)育成熟成為卵子而排出，這個復(fù)雜的過程大概需要6種激素的團體合作，因此，正常的體內(nèi)激素分泌成為排卵的必要條件。

　　激素是控制月經(jīng)周期的主角，因此，月經(jīng)是否正常，是激素狀態(tài)的反應(yīng)。如果你有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、或月經(jīng)量過多過少，都表明你的孕力出現(xiàn)了不正常狀態(tài)!

　　體重正常與否，也會影響你的內(nèi)分泌哦。體內(nèi)如果沒有足夠的脂肪，大腦的機制作用會使慢慢影響生殖系統(tǒng)，造成不孕。但是，體重過重，也不是好事，體重過重，受孕幾率也會減少。根據(jù)醫(yī)學(xué)屆的說法，女性體重指數(shù)在20-25是標準的，這樣的生殖能力*強。

　　2、卵子質(zhì)量優(yōu)良。從出生那刻開始，女性原始的生殖細胞就已經(jīng)存在卵巢里了，在激素的刺激性會發(fā)育成熟，每個月依次排出。女性的身體越好，卵子發(fā)生染色體畸變的幾率越低，流產(chǎn)幾率也越低。

　　如何保證卵子質(zhì)量的優(yōu)良呢?(1)適齡生育，女性年齡越大，卵子的質(zhì)量越低，卵子染色體畸變的幾率也會增加，據(jù)統(tǒng)計，女性**的生育年齡是25-30歲。(2)增強自身的免疫力。平時適當(dāng)運動，飲食規(guī)律，保持睡眠充足等。(3)減少污染。平時盡量選擇吃有機蔬果，身邊多放些綠色植物。

　　3、體內(nèi)環(huán)境適合精子運動。精子在女性體內(nèi)的運動基礎(chǔ)是它的活性和質(zhì)量，女性體內(nèi)的環(huán)境是精子運動的助力。女性陰道通常呈現(xiàn)弱酸性，PH值是4-5，不利于精子的運動。女性高潮時會分泌只夠的堿性物質(zhì)，精子在這種弱堿的環(huán)境下會更有活力，受孕的機會會越大。

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