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　　勿踏入四個灰色受孕期

　　孕育一個健康寶寶，除了飲食營養(yǎng)要跟上，還要注意選擇一個**的受孕時期。備孕爸媽們在受孕的時候要多加小心，要避免在以下四個時期懷孕。

　　一、停用避孕藥的時間不久

　　避孕藥是一種激素，其作用比天然性激素強(qiáng)若干倍。如短效避孕藥含炔雌醇和炔諾酮，炔雌醇的生理效能是人體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素的10～20倍，炔諾酮的生理效能是人體內(nèi)產(chǎn)生的孕激素黃體酮的4～8倍。如果停了避孕藥不久就懷孕，會影響精子和卵子的質(zhì)量，為了優(yōu)生優(yōu)育，不宜在停藥后馬上受孕，應(yīng)在停藥后改用其它避孕方法避孕6個月后再受孕。

　　二、蜜月旅行時期

　　有些夫妻會在旅游途中意外懷孕了，其中有些人便持續(xù)妊娠下去。這種做法不太妥當(dāng)，由于在旅途中夫妻都會體力過度耗損，加之生活起居沒有規(guī)律，經(jīng)常睡眠不足，飲食的營養(yǎng)也不均衡。因此，不僅會影響受精卵的質(zhì)量，還會反射性引起子宮收縮，使胚胎的著床和生長也受到影響，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)發(fā)生。有資料報道，在旅游中懷孕了的女性，其中大約有20%發(fā)生了先兆流產(chǎn)或早期流產(chǎn)，10%在日后發(fā)展為繼發(fā)性不孕。

　　三、流產(chǎn)、引產(chǎn)或者生產(chǎn)之后不宜立即懷孕

　　流產(chǎn)、引產(chǎn)或者生產(chǎn)之后，子宮和卵巢受到了較大的損害，需要休整，受損的子宮內(nèi)膜也需要修復(fù)。因此，為了孕育健康的寶寶，也為了母體的健康，至少要半年后才能再次懷孕，以盡可能減少嬰兒發(fā)生低出生體重的危險。同樣，對正在患病，或病后初愈，身體尚未恢復(fù)的女性，由于身體素質(zhì)較低，不能滿足懷孕時期對胎兒營養(yǎng)的攻擊，也不宜受孕，這些情況都不利優(yōu)生。

　　四、處于人體節(jié)律低潮

　　人體生理節(jié)律體現(xiàn)為體力、情緒、智力三方面的周期性變化。當(dāng)某一個階段常感到身體疲累、情緒時好時壞、注意力分散、做事沒效率時，很有可能正處于生理節(jié)律低潮時期或者處于低潮與高潮臨界日。這時候身體抵抗力明顯下降，容易感染病菌。如果備孕爸媽的生理節(jié)律低潮恰好撞在一起，選擇這個時候受孕，就容易生出體弱、智力偏下的寶貝。如果是一方出現(xiàn)節(jié)律低潮，另一方處于生理節(jié)律高潮，所孕寶貝的健康和智力情況也大多一般。所以只有處于一個好的狀態(tài)受孕，寶寶的狀態(tài)才能跟著好起來。

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