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　　不僅僅有**受孕年齡，而且懷孕的季節(jié)也有很多講究呢。細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn)，有的季節(jié)出生的孩子智力水平普遍高于其他季節(jié)出生的孩子。溫州產(chǎn)科醫(yī)院醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為受孕**的季節(jié)是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

　　春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節(jié)，此時氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適，這樣使胎兒在*初階段有一個安定的發(fā)育環(huán)境，對于預(yù)防畸胎*為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環(huán)，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

　　秋初，9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，對孕婦營養(yǎng)補充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕婦的預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應(yīng)充袷，有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當(dāng)進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

　　在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期，如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內(nèi)空氣不流通，室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節(jié)。

　　每月*容易受孕的時間

　　一般來說，從每月排卵前3 天至排卵后1天，是準(zhǔn)媽媽*容易受孕的時期，因此醫(yī)學(xué)上稱為易孕階段。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽如果抓住這個時機，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么時候是自己的排卵日呢?產(chǎn)科醫(yī)生推薦以下兩種方法供準(zhǔn)媽媽參考：

　　1、日程推算法

　　一般來說，準(zhǔn)媽媽的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。

　　具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，請參考：

　　1)以往*短周期天數(shù)-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的**天。

　　2)以往*長周期天數(shù)-10=排卵后“易孕期”的末一天。這樣可以算出“易孕期”的具體日期。

　　一般月經(jīng)時間正常的女性通常周期為28天。準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己月經(jīng)的情況進行日程計算。

　　2、基本體溫測量法

　　體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。

　　建議準(zhǔn)媽媽購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續(xù)14天，好是一起堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。

　　專家提醒：要想懷孕，男女雙方在懷孕前半年應(yīng)戒煙、戒酒，不要接觸放射線物質(zhì)，不亂吃藥，不用避孕藥，避免不良環(huán)境等。因為這些不良因案對身體的影響需半年左右的時間才能消除。男女雙方在懷孕前1個月要加強營養(yǎng)，以提高身體的素質(zhì)，提高精子和卵子的質(zhì)量，保證后代的健康發(fā)育。

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