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　　懷孕期間如何保養(yǎng)乳房?女性乳房“美”的功能已漸漸成為美女標(biāo)準(zhǔn)的必要條件之一。很多懷孕媽媽擔(dān)心生完小孩之后身材走形，乳房下垂等出現(xiàn)。為了解除女性朋友們的擔(dān)憂，接下來請(qǐng)溫州婦科醫(yī)院專家為大家介紹關(guān)于“懷孕期間如何保養(yǎng)乳房”的方法。

　　懷孕期間如何保養(yǎng)乳房?

　　懷孕以后，由于孕媽媽體內(nèi)孕激素水平增高，乳腺組織內(nèi)的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳房的外形有了很大的變化。*初的一月內(nèi)，孕媽媽會(huì)感覺到乳房有點(diǎn)微微脹痛，而且變得特別敏感。隨著月份增加，乳頭和乳暈也會(huì)變得越來越大，顏色一點(diǎn)點(diǎn)變深，到孕晚期的時(shí)候就會(huì)變成棗黑色。有些孕媽媽在懷孕20周后，還會(huì)從乳頭分泌出少量的乳汁，這些都是在為今后的哺乳做準(zhǔn)備呢。

　　從懷孕的第37周開始，即可進(jìn)行乳房護(hù)理及按摩的工作。反方向單手罩住乳房。用另一手掌心(大拇指下方的肌腹部分)頂住乳房邊緣，手肘以肩為中心緩緩頂著，由外側(cè)朝內(nèi)側(cè)輕輕按摩。用一只手將乳房從外側(cè)下方朝上扶住。用另一只手的小指指腹頂住支撐乳房手掌的外側(cè)，手肘以肩為中心移動(dòng)，由斜下方逐漸朝上按摩乳房。反方向單手掌頂住乳房。用另一只手的手掌貼在頂住乳房的單手手背，而小指則位于乳房正下方，小指施力將乳房頂高，再由下向上進(jìn)行按摩。按摩乳房可以軟化乳房，使乳管腺暢通，乳汁分泌旺盛。刺激乳頭和乳暈，可使乳頭的皮膚變得強(qiáng)韌，將來嬰兒也比較容易吸吮。

　　每日應(yīng)用毛巾蘸肥皂水擦洗乳房乳頭。內(nèi)陷的乳頭于擦洗干凈后，用雙手手指置乳頭根部上下或兩側(cè)，同時(shí)下壓，可使乳頭突出。乳頭短小或扁平者則可用拇指與食指壓緊乳暈兩側(cè)，另一手自乳頭根部輕輕外牽。這些都是簡便易行的糾正方法，每日可進(jìn)行10～20次，甚至更多，數(shù)月后，就可見到成效。、佩戴合適、舒服的文胸。

　　溫馨提醒：以上是我為大家介紹的有關(guān)“懷孕期間如何保養(yǎng)乳房”的相關(guān)內(nèi)容。因個(gè)人體質(zhì)不同發(fā)生疾病的程度及癥狀不一，須遵循主治醫(yī)師指導(dǎo)治療**。如果還有什么不懂或者還想提問其他婦科疾病的請(qǐng)點(diǎn)擊專家在線提問，或者請(qǐng)撥打溫州婦科醫(yī)院24小時(shí)專家熱線：0577-86795122，歡迎您的垂詢!

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