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　　懷孕早期，胎兒剛開始進(jìn)入發(fā)育階段，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是在這段時(shí)間，孕婦都會(huì)是出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，通常會(huì)吃不下什么東西，煩惱不已，不吃東西會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育。那么，是不是每個(gè)孕婦都會(huì)有孕吐反應(yīng)呢?孕吐會(huì)對(duì)胎兒是否存在影響呢?孕婦又應(yīng)該吃什么來(lái)緩解強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)呢?懷孕早期吃什么有助胎兒發(fā)育呢?不要著急，讓專家為你排憂解難。

　　問(wèn)題一：懷孕早期孕婦晨吐厲害怎么辦?

　　答：懷孕早期出現(xiàn)晨吐的現(xiàn)象，那么盡量避免家里有令你聞了想嘔吐的食物，因?yàn)樵绯砍客聲?huì)影響早晨進(jìn)食的食欲，如果夜間有醒來(lái)，不妨可以吃點(diǎn)東西，可以吃點(diǎn)水果緩解，不要空腹吃太多水果，避免胃酸增多，食物應(yīng)該清淡，不要吃油膩和太咸的食物。

　　問(wèn)題二：上班時(shí)間孕婦怎么應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng)?

　　答：對(duì)于職業(yè)女性，工作壓力對(duì)早孕期間的影響，會(huì)加重反應(yīng)的發(fā)生，所以一定要保持充足的睡眠，規(guī)律的作息，以此來(lái)提高身體機(jī)能，對(duì)減少早孕反應(yīng)有幫助。其次，均衡充足的膳食結(jié)構(gòu)也是必要的，但如果是條件允許，可以選擇少吃多餐。

　　問(wèn)題三：懷孕第6周，胃里總是不舒服，沒(méi)有胃口吃東西，怎么辦?

　　答：現(xiàn)在是懷孕6周的時(shí)間，所以已經(jīng)慢慢開始出現(xiàn)了妊娠反應(yīng)，例如晨吐，惡心，胃口不好，奢睡等癥狀，是正常的懷孕初期的反應(yīng)，為了胚胎有足夠的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育，媽媽要積極進(jìn)食，進(jìn)食習(xí)慣盡量是少吃多餐，補(bǔ)充葉酸，盡量不要吃酸食，腌制食物含有較多的硝酸物質(zhì)。

　　問(wèn)題四：懷孕初期如果一直沒(méi)有妊娠反應(yīng)，會(huì)不會(huì)影響胎兒健康?

　　答：懷孕初期并不是一定會(huì)有妊娠反應(yīng)的，還是要看每個(gè)孕婦的身體體質(zhì)狀況判斷，有些孕婦懷孕妊娠反應(yīng)非常劇烈，也有些孕婦懷孕基本沒(méi)有妊娠反應(yīng)，這都是有可能的，不用太緊張，不會(huì)影響到胎兒的，媽媽只要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和休息即可。

　　問(wèn)題五：孕吐嚴(yán)重，懷孕2個(gè)月體重下降很多，對(duì)胎兒有影響嗎?

　　答：孕媽懷孕兩個(gè)月孕吐嚴(yán)重，這是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。只要孕媽均衡飲食，保證有充足的營(yíng)養(yǎng)就行，對(duì)胎兒沒(méi)什么影響的。如果孕吐嚴(yán)重的話，孕媽可以少吃多餐，但一定要吃東西。等過(guò)了孕吐期就好了。

　　問(wèn)題六：懷孕初期孕媽吃什么好?

　　答：懷孕初期首先就要補(bǔ)充足夠的葉酸，特別是懷孕的前三個(gè)月，這個(gè)時(shí)候孕婦所需要的葉酸是普通人的3倍。要戒煙戒酒，多吃新鮮的果蔬，多吃骨頭湯、肉類、豆類制品，記住孕婦是千萬(wàn)不能夠吃薏米的，薏米會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的。而且懷孕初期要保持良好的心理狀態(tài)，不要大喜大悲，注意作息。

　　除了飲食方面，小編建議孕早期的孕婦要保持好心情，情緒上不要有太大的波動(dòng)。孕早期是*容易發(fā)生先兆性流產(chǎn)或流產(chǎn)的時(shí)期。所以一定要從自己的衣食住行引起重視，不該吃的東西千萬(wàn)不能亂吃。多吃蔬菜水果，對(duì)孕早期的孕婦來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

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