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 　　準(zhǔn)媽媽如何防輻射?

　　問：由于工作性質(zhì)的原因，我每天需要長(zhǎng)期接觸電腦。請(qǐng)問電腦輻射對(duì)懷孕的影響究竟有多大?每天應(yīng)不超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間?(如果必須接觸的話)。懷孕早期、中期和晚期，哪個(gè)時(shí)期*需要隔離電腦?

　　答：孕婦長(zhǎng)期接觸電腦不利于胎兒的發(fā)育，易導(dǎo)致流產(chǎn)。調(diào)查結(jié)果顯示，在長(zhǎng)期使用電腦的婦女中，早期自然流產(chǎn)的發(fā)生率較高。

　　另外，長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。所以，婦女一旦懷孕，特別是在孕早期，應(yīng)盡量避免持續(xù)操作電腦。

　　問：如果在開機(jī)的情況下，把顯示器關(guān)了，是不是可以減少輻射呢?因?yàn)橐粫r(shí)地操作電腦，不能總是開機(jī)、關(guān)機(jī)。孕婦可以看電視嗎?離電視機(jī)的距離多遠(yuǎn)為宜?不能超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間?

　　答：1.如果在開機(jī)的情況下，把顯示器關(guān)了，是可以減少輻射的。

　　2.您可以購(gòu)買能夠減少輻射的電腦屏鏡，就是那種夾掛在電腦屏幕前的那種類似鏡片的。您可以到婦幼保健用品商店看看，也許那些地方會(huì)有。

　　3.孕婦可以看電視的離電視機(jī)的距離以2米為宜。一般不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí)。

　　國(guó)外做法：日本在勞動(dòng)保護(hù)中規(guī)定，在異常妊娠結(jié)局是否與VDT有關(guān)這一問題未弄清前，孕婦不應(yīng)參加輻射作業(yè)。根據(jù)現(xiàn)有的研究資料，至少要限制孕婦參加輻射作業(yè)的時(shí)間是公認(rèn)的，每周限制在15-20小時(shí)比較合適。(孕婦網(wǎng)www.ou54.com編輯)

　　權(quán)威結(jié)論：

　　電腦周圍存在的輻射包括有X射線、紫外線、可見光、紅外線、特高頻、高頻、極低頻、靜電場(chǎng)。但是他們發(fā)射的強(qiáng)度都是非常微弱的。遠(yuǎn)低于我國(guó)和國(guó)際衛(wèi)生組織所要求的標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織的專家認(rèn)為，影響電腦操作的妊娠婦女妊娠結(jié)局的原因很多，主要是工作疲勞和過(guò)度緊張，其次才是來(lái)自電腦的極低頻電磁場(chǎng)。

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家建議：

　　1、從事視屏作業(yè)的育齡婦女不必?fù)?dān)心視屏輻射對(duì)下一代健康的影響。顯示器輻射對(duì)生殖健康沒有危害。

　　2、每周在電腦前工作時(shí)間不要超過(guò)20小時(shí)，防止流產(chǎn)的發(fā)生。

　　3、工作環(huán)境要通風(fēng)，保持空氣新鮮。

　　4、沒有必要穿防護(hù)裝置。

　　5、要避免疲勞和過(guò)度緊張，保持愉快的心情，不要擔(dān)憂。

　　6、加強(qiáng)戶外活動(dòng)，注意鍛煉身體。

　　7、定期產(chǎn)檢，做好孕期保健，避免導(dǎo)致胎兒出生缺陷的高危因素。

　　根據(jù)以上情況，我們建議，在孕早期(前3個(gè)月)避免長(zhǎng)時(shí)間(每周40小時(shí)以上)接觸使用電腦，必須使用時(shí)，可每工作1小時(shí)，起身到室外或窗口活動(dòng)呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。

溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識(shí)、孕期保健、**優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問熱線：0577-86795122或點(diǎn)擊提問溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問，我們將給出您專業(yè)的意見，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費(fèi)提問服務(wù)！

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