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　　常見的呼吸道疾病也常好發(fā)于秋冬季節(jié)。準(zhǔn)媽媽防止呼吸道疾病的高發(fā)也顯得至關(guān)重要。

　　常見的呼吸道疾病病原體主要有病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等，它們通過空氣(飛沫、塵埃)到處傳播，也可通過密切生活接觸傳播。如孕婦得了風(fēng)疹、水痘、麻疹、流感，很容易造成胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)或畸形，感染的時(shí)間以孕后前3個(gè)月*為危險(xiǎn)，感染得越早，對(duì)胎兒的影響越大。其中，又以風(fēng)疹、水痘對(duì)孕婦的危害**。

　　孕婦如果感染風(fēng)疹病毒后，于病毒血癥階段病毒隨血流至胎盤感染胎兒，且在妊娠頭3個(gè)月，胎兒被感染的機(jī)會(huì)更多。由于胎兒缺乏細(xì)胞免疫和體液免疫，造成病毒在體內(nèi)長期存在、不斷增殖，形成持續(xù)、進(jìn)行性多器官的全身感染，并由此產(chǎn)生多種先天性缺陷癥狀，所以又稱先天性風(fēng)疹綜合征。

　　胎兒被風(fēng)疹病毒感染后，重者可導(dǎo)致死胎、流產(chǎn)、早產(chǎn);輕者可使胎兒發(fā)育遲緩，且易患多種畸形。據(jù)調(diào)查，新生兒先天性畸形中5%以上與風(fēng)疹病毒感染有關(guān)。有統(tǒng)計(jì)表明，如孕婦妊娠第1個(gè)月患風(fēng)疹，胎兒患先天性風(fēng)疹綜合征的發(fā)病率為50%，第2個(gè)月為30%，第3個(gè)月為20%，第4個(gè)月為5%。與風(fēng)疹病毒感染有關(guān)的常見先天性疾病有白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、青光眼、神經(jīng)性耳聾、中耳炎、溶血性貧血、腦炎、腦膜炎、智力障礙等。因此，孕婦要著重預(yù)防先天性風(fēng)疹病毒感染，尤其是妊娠3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免接觸該病毒感染，只要接觸過風(fēng)疹病人，一定要密切觀察。

　　風(fēng)疹減毒活疫苗接種后，風(fēng)疹病毒可在體內(nèi)增殖，30%-40%接種者于接種后第7-28天可從咽部排除少量病毒，并產(chǎn)生特異性抗體應(yīng)答，于接種4周時(shí)抗體陽性率可達(dá)100%。鑒于疫苗對(duì)發(fā)育中的胎兒安全性還不完全清楚，理論上減毒疫苗也有引起胎兒畸形的危險(xiǎn)。因此，妊娠婦女不主張接種。育齡期婦女在接種疫苗后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免受孕。

　　另有孕婦如在孕期患水痘，特別是在孕初4-5個(gè)月，水痘-帶狀皰疹病毒可通過胎盤使胎兒發(fā)生先天性水痘綜合征(占7%-9%)，表現(xiàn)為體重減輕、肌肉和神經(jīng)萎縮、指趾畸形、皮膚瘢痕變、白內(nèi)障及弱智等，預(yù)后不良，多于1-2年內(nèi)死亡。若在臨產(chǎn)前4-5天或產(chǎn)后2天內(nèi)發(fā)生水痘-帶狀皰疹病毒感染，嬰兒因得不到母體的保護(hù)性抗體，易于產(chǎn)后5-10天發(fā)病，且易轉(zhuǎn)變成播散型水痘，病死率高達(dá)25%-30%。因此，孕婦要盡量避免與水痘-帶狀皰疹患者接觸。

　　準(zhǔn)媽媽一定要做好充分的預(yù)防工作，并采取相應(yīng)的防范措施，保護(hù)自己及胎兒免受呼吸道疾病的侵害。

　　針對(duì)近期呼吸道疾病在國外頻發(fā)的現(xiàn)狀，專家指出，孕婦應(yīng)注意適當(dāng)防護(hù)。據(jù)童涵春堂大藥房執(zhí)業(yè)醫(yī)師介紹，*近除了防病必備的口罩外，熱銷的還有消毒類及具有抗病毒、提高免疫力、清熱解毒等功效的產(chǎn)品。市民防范意識(shí)逐漸加強(qiáng)是件好事，同時(shí)還應(yīng)注意不要亂用藥。

　　1、注意居室通風(fēng)

　　室內(nèi)空氣不流通時(shí)，其污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，極易引發(fā)呼吸道疾病。還要及時(shí)打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地;孕婦好每周更換一次臥具。

　　2、提高室內(nèi)相對(duì)濕度

　　孕婦平時(shí)要多喝水，防止呼吸道黏膜受損;在暖氣上放一盆水使水分蒸發(fā);在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等;用空氣加濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等增濕。

　　3、加強(qiáng)鍛煉

　　女性在懷孕前要加強(qiáng)體能鍛煉，提高自身抗病能力，同時(shí)保持正常的生活規(guī)律，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。懷孕后也應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持樂觀的情緒。

　　4、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

　　如果計(jì)劃在冬末春初懷孕，建議提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3個(gè)月后再受孕。孕婦到醫(yī)院或人員密集處應(yīng)戴口罩;飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，都要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手。

　　5、合理飲食

　　孕婦要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。有胃腸道反應(yīng)時(shí)也要少食多餐，不要因惡心、嘔吐或胃腸不適而不進(jìn)食，否則會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。

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