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　　據(jù)溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院的專家介紹說懷孕中期由于體內(nèi)血容量增加,心臟工作量也加重,尤其在妊娠末期。由于隔肌上升心臟向前移位，心率每分鐘增加10--15次，妊娠13--23周*為顯著，每次心臟收縮所排出的血量稱心搏量可比非孕期增加30%,平均值約80ml/次。

　　孕婦在懷孕中期注意事項(xiàng)：

　　1、做好孕期檢查。應(yīng)做B超檢查，了解胎兒的大小、活動(dòng)情況、心跳、羊水量、胎盤位置、器官發(fā)育情況等。

　　2、注意性生活。女性在懷孕中期時(shí)一般是可以適當(dāng)進(jìn)行性生活的，但應(yīng)該注意性生活要節(jié)制，還要注意性生活的體位及力度，避免過于激烈的性生活，以免對(duì)胎兒造成影響。

　　3、按時(shí)產(chǎn)檢。女性在懷孕中期的時(shí)候也應(yīng)按時(shí)的進(jìn)行產(chǎn)檢，以便了解胎兒的發(fā)育情況及孕婦的身體情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的一些意外情況，如胎位異常、妊娠并發(fā)癥等，及時(shí)治療，以免發(fā)生一些危險(xiǎn)。

　　4、注意體重。準(zhǔn)媽媽應(yīng)一星期稱一次。懷孕中期，每周體重增加不超過500g。如果準(zhǔn)媽媽肥胖，就容易誘發(fā)糖尿病、妊娠中毒癥等，引起胎兒發(fā)育不正常。

　　5、不宜睡軟床。為了準(zhǔn)媽媽翻身方便，不應(yīng)睡軟床。

　　6、飲食上，女性在懷孕中期的時(shí)候要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)攝入，幫助胎兒在母體內(nèi)的發(fā)育，同時(shí)應(yīng)注意多攝入纖維類食物，多喝水，保持排便通暢，忌食辛辣、刺激、燥烈等的食物，避免發(fā)生便秘而引發(fā)引發(fā)痔瘡。

　　7、運(yùn)動(dòng)上，可在早晚適當(dāng)做輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步、體操等，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞作，避免對(duì)胎兒造成不利影響。

　　8、適量攝入鈣元素，預(yù)防缺鈣。準(zhǔn)媽媽缺鈣會(huì)發(fā)生腿抽筋現(xiàn)象。

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