準父母如何做好情緒胎教
現(xiàn)在很多準媽媽的情緒都會影響肚子里面的寶寶,因此,準爸媽們要時刻注意自己的言行,做好的寶寶的榜樣,下面就由溫州產(chǎn)科專家來教大家如何好情緒胎教。
為寶寶創(chuàng)造良好的生長空間,準媽媽需要做好“情緒胎教”。孕婦要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對情緒的干預。
1、飲食起居要有規(guī)律,按時作息,行之有效地勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應考慮有利于胎兒和自身健康。
2、常聽優(yōu)美的音樂,常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不許看恐懼、緊張、色情、斗毆的電視、電影、錄像和小說。
3 、應胸懷寬廣,樂觀舒暢,多想孩子遠大的前途和美好的未來,避免煩惱、驚恐和憂慮。
4、把生活環(huán)境布置的整潔美觀,賞心悅目。還應掛幾張健美的娃娃頭像,孕婦可以天天看,想象腹中的孩子也是這樣健康、美麗、可愛。多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鮮空氣。
5、未來父母在情緒胎教中負有特殊的使命。丈夫應了解懷孕會使產(chǎn)生一系列生理、心理變化。應如倍愛撫、安慰、體貼妻子,做她有力的心理支柱,盡可能使妻子快樂,多做美味可口的食物。建設(shè)美好的生活環(huán)境,使生活恬靜,談吐幽默詼諧,雙雙憧憬美好地未來,這是做父親給自己孩子的**份美好的禮物。
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