在线鲁鲁视频免费观看_免费va国产高清在线观看_欧美另类亚洲图区_香蕉一区二区三区久久亚洲

<廣告>

溫州市醫(yī)保定點(diǎn)單位

0577-86795122

門診時(shí)間:8:00 - 21:00

如何在孕期時(shí)避免讓鉛傷胎兒
來(lái)源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院 發(fā)表時(shí)間:2012-08-10 在線提問(wèn) | 預(yù)約掛號(hào)

  如何在孕期時(shí)避免讓鉛傷胎兒

  鉛在體內(nèi)的含量具有日益增多的積累性,而目前將其完全排出體外的藥物幾乎沒(méi)有,因此即時(shí)不去醫(yī)院做檢查,也要做好生活中的細(xì)節(jié),確保生個(gè)健康的寶寶。以下是溫州產(chǎn)科專家?guī)椭袐寢寕兣诺裟闵眢w里面過(guò)多的鉛:

  (1)少吃或不吃高鉛食物

  松花蛋、爆米花等都是含鉛量較高的食品,不宜吃。松花蛋在制作過(guò)程中需加入氧化鉛粉劑,導(dǎo)致蛋內(nèi)含高濃度的鉛;爆米花的爐膛和爐蓋都由含鉛量高的生鐵制成,在加熱過(guò)程中鉛會(huì)從生鐵中釋放到爆米花中;罐裝食品、飲料也含鉛,吃得越多,體內(nèi)鉛含量越高;清晨不能用隔夜**段自來(lái)水煮飯燒菜,因前一晚沉積于管內(nèi)的自來(lái)水含鉛量高,應(yīng)放掉一分鐘后再使用。此外,應(yīng)少吃過(guò)分油膩的食物,因油膩食物可促進(jìn)腸道對(duì)鉛的吸收。

  (2)吃促進(jìn)排鉛的食物

 ?、俑缓鞍踪|(zhì)的食物。人體內(nèi)過(guò)量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝,引起體重減輕。人體蛋白質(zhì)攝入量若不足,可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效地阻抑和減輕鉛中毒癥狀。富含蛋白質(zhì)的食物有:牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆制品等。

 ?、诤}高的食物。鉛與鈣在體內(nèi)的代謝過(guò)程相似,服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。含鈣較豐富的食物有:蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達(dá)250克)、奶類、豆類及其制品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿卜葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮,有利于鈣溶出)。

 ?、酆F豐富的食物。補(bǔ)充鐵可減少鉛在人體內(nèi)蓄積,并可預(yù)防鉛中毒所致的貧血(因?yàn)殍F缺乏會(huì)增加鉛的吸收)。含鐵豐富的食物有:豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿卜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、山楂、桃子、草莓、桂圓等。維生素C也能促進(jìn)鐵的吸收。

 ?、艽送?,茶葉含鞣酸等物質(zhì),能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì),并隨尿液排出體外,大蒜有化解鉛毒的作用。

  (3)蔬菜水果食用前要洗凈

  蔬菜水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,果皮也是。因此,很多人都會(huì)說(shuō)吃蔬菜水果時(shí),好帶著皮一起吃,像蘋果、梨子等。但果皮中重金屬含量很高,因此食用時(shí),也有諸多注意點(diǎn)。

  能去皮的盡量去皮,以防殘留農(nóng)藥中的鉛,

  (4)注意個(gè)人衛(wèi)生

  勤剪指甲多洗手,飯前換掉工作服,少用護(hù)膚品,尤其不要用美白類化妝品,因?yàn)殂U的化合物能使顏色更持久,被廣泛應(yīng)用于口紅、指甲油、眼影、粉餅、染發(fā)劑中,通過(guò)皮膚進(jìn)入人體。

  (5)注意周圍環(huán)境

  不要住在新裝修的房子里,室內(nèi)少用煤,少吸香煙和二手煙,別用含鉛涂料及油漆粉刷裝修房子。好不要去空氣污染嚴(yán)重的公共場(chǎng)所,尤其不要在交通繁忙區(qū)和工業(yè)生產(chǎn)區(qū)逗留,汽車尾氣是鉛污染的**的元兇,尾氣排出的鉛廣泛分布在大氣和土壤中。另外,居住地在鬧市區(qū)、靠近化工廠煉油廠等地區(qū),會(huì)造成一定程度的血鉛升高,經(jīng)常接觸油墨印刷品的人,血鉛有可能升高,在美容、冶金、蓄電池、陶瓷、油漆、石油等行業(yè)工作的女性,也是血鉛容易超標(biāo)的人群。

  此外,媽媽們除了做好孕期排鉛的工作外,還應(yīng)在胎兒出生后適時(shí)檢測(cè)其身上是否鉛指標(biāo)超標(biāo),如果發(fā)現(xiàn)有異常情況時(shí),應(yīng)及時(shí)帶著寶寶要醫(yī)院就診,以免影響其正常發(fā)育。

在線提問(wèn)詢問(wèn)價(jià)格

溫馨提示:如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識(shí)、孕期保健、**優(yōu)惠等信息,您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問(wèn)熱線:0577-86795122或點(diǎn)擊提問(wèn)溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問(wèn),我們將給出您專業(yè)的意見,并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費(fèi)提問(wèn)服務(wù)

專家介紹

  • 張吟雪 主任醫(yī)師
    坐診時(shí)間:每天

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師,浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)溫州分會(huì)理事···...【詳情】

    詳細(xì)介紹預(yù)約掛號(hào)

  • 董陳女 主治醫(yī)師
    坐診時(shí)間:每天

    擅長(zhǎng):從事婦科生殖助孕工作二十余年,師從全國(guó)名老中醫(yī)生殖專家程涇教···...【詳情】

    詳細(xì)介紹預(yù)約掛號(hào)

便民服務(wù)


掃描關(guān)注官方微信

手機(jī)掃描掌上掛號(hào)
浙ICP備13028340號(hào)-1 Copyright?2016 溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院 版權(quán)所有  

浙公網(wǎng)安備 33030402000483號(hào)