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　　想要當爸爸媽媽了，孕期的時候要特別注意飲食，這樣才能生育出一個健康的寶寶，那么在孕期的時候哪些食物要少吃呢?

　　(1)臘肉、香腸、咸魚等各種腌制品，因為其中有微量的亞硝胺致癌物。青島婦產醫(yī)院專家指出，這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之后能承擔重大任務。各種咸菜、咸甜口菜肴和其他過咸食物也要少吃，養(yǎng)成清淡口味習慣，減少孕期浮腫和高血壓的危險。

　　(2)芹菜：據(jù)報道國外有醫(yī)生經過實驗發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

　　(3)木瓜：木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

　　(4)胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制。

　　(5)咖啡：美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性降低。

　　(6)大蒜：多吃大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，從而起到避孕的作用。

　　女性好在懷孕3個月前補充葉酸，葉酸能預防胎兒神經畸形,在孕期不要抽煙、喝酒，以免酒精損傷胎兒的中樞神經。

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