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　　孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象，這是由于懷孕后內分泌的改變，引起體內水鈉潴留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導致下肢浮腫。

　　〔對策〕·正常人水腫不超過踝關節(jié)以上，不需要特別處理。

　　·盡量避免長時間站立及蹲坐，睡眠時適當墊高下肢，采取左側臥位。

　　·坐在沙發(fā)或椅子上時可以把腳抬高休息，還可以轉動踝關節(jié)和腳部，增加血液循環(huán)。

　　·把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個手指，有助于減輕手指的腫脹。

　　·如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫(yī)院。

　　·吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發(fā)生。

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