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　　隨著寒流的突然襲擊，冬天真的是來了!近日，很多準(zhǔn)媽媽都加快了進(jìn)補(bǔ)的腳步，除正常飲食外，還會(huì)進(jìn)食一些滋補(bǔ)藥品。希望能讓寶寶更好地生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)此，溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院圍產(chǎn)保健專家趙曉玲瓏主任表示，其實(shí)，準(zhǔn)媽媽在妊娠期間并不宜多吃滋補(bǔ)藥品。“任何藥物，包括各種滋補(bǔ)藥品對(duì)人體并非都是**安全的，它們進(jìn)入人體后要經(jīng)過某些器官的吸收、分解、代謝，或多或少會(huì)產(chǎn)生一定的毒性作用或過敏反應(yīng)。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的酶系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生某些變化，藥物在代謝過程中不易解毒或難以排出，?？尚罘e中毒。有些藥物在母體可通過胎盤直接影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，甚至發(fā)生流產(chǎn)。”

　　據(jù)趙主任介紹，準(zhǔn)媽媽在妊娠期間通常處于“陽有余而陰不足，氣有余而血不足”的狀態(tài)，進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)遵循“宜涼忌溫?zé)?rdquo;的原則，好選用清補(bǔ)、平補(bǔ)之品，如太子參、北沙參、生白術(shù)、淮山藥、百合、蓮子等。凡屬溫?zé)嵫a(bǔ)品，如鹿茸、鹿角膠、胡桃肉以及人參桂圓湯等均不宜服用。中醫(yī)研究表明，人參系大補(bǔ)元?dú)庵罚袐D久服或用量過大，會(huì)陰虛火旺、氣企陰耗，對(duì)安胎不利。而桂圓性味甘、溫，有益心脾、補(bǔ)氣血和安神作用，但甘溫之品能助火，火動(dòng)陰血對(duì)母嬰健康則有害無益。因此，準(zhǔn)媽媽如何進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)由醫(yī)生詳細(xì)體檢，根據(jù)體質(zhì)情況，確定補(bǔ)藥品種，適時(shí)適量合理服用。

　　趙主任提醒準(zhǔn)媽媽，食補(bǔ)是補(bǔ)養(yǎng)身體的一種*有效的方法，因?yàn)樘涸谀阁w內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育需要供給大量蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和各種維生素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)廣泛存在于各類葷素食品中，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、牛奶、新鮮蔬菜和水果等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都較高。在妊娠后期孕婦還應(yīng)適量補(bǔ)充含鈣、鐵、磷等微量元素豐富的食品，如動(dòng)物肝、腎臟、豬血、海產(chǎn)品、骨頭湯之類。體質(zhì)較弱的孕婦只要能注意合理調(diào)配膳食，吃得好，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充得當(dāng)，同樣可以達(dá)到滋補(bǔ)身體和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的**效果。但同時(shí)需要注意的是，準(zhǔn)媽媽進(jìn)補(bǔ)也要得當(dāng)，不可過量，否則可能增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發(fā)生幾率，甚至導(dǎo)致巨大兒出生，給自身和胎兒的健康埋下隱患。

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