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　　月經(jīng)老是推遲怎么辦?月經(jīng)推遲對(duì)女性來說總是可怕的，它往往暗示著女性意外懷孕。其實(shí)不然，溫州婦科醫(yī)院張吟雪主任表示：引發(fā)月經(jīng)推遲的原因有很多，懷孕只是一種可能。女性首先要做的是平復(fù)自己的心情，再到正規(guī)的婦科醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因之后在進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的處理。

　　月經(jīng)推遲怎么辦?飲食調(diào)理很關(guān)鍵

　　眾多女性都存在月經(jīng)推遲的情況，這種情況也屬于月經(jīng)不調(diào)中的一種。要想治療這種疾病，不需要過量服用藥物，只需要簡單的飲食就能治療?

　　日常飲食很是關(guān)鍵，多進(jìn)食一些高纖維的食物，新鮮的蔬菜和水果不能少，而谷類食物中富含纖維素，可以多吃一點(diǎn)。

　　兩餐之間可以進(jìn)食一些核桃、腰果等干果內(nèi)食物，因?yàn)檫@類食物當(dāng)中富含豐富的B族維生素。如果情況嚴(yán)重者，可以資訊醫(yī)生吃點(diǎn)中醫(yī)來調(diào)理。

　　下面張吟雪主任為我們介紹月經(jīng)推遲的幾種可能，以及處理方案。

　　一、懷孕

　　懷孕是女性月經(jīng)推遲*常見的原因，懷孕期間女性會(huì)出現(xiàn)短暫的停經(jīng)現(xiàn)象(既月經(jīng)推遲)。許多女性在出現(xiàn)月經(jīng)推遲是有自己先進(jìn)行早孕測(cè)試，但是驗(yàn)孕試紙并不是高準(zhǔn)確的。所以女性在出現(xiàn)月經(jīng)推遲一定要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，要是檢查出事意外懷孕那么要盡早做決定。要是還不想生育孩子，那一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行人流手術(shù)。要是做好了迎接生命的準(zhǔn)備，也要選擇正規(guī)婦科醫(yī)院定期進(jìn)行檢查待產(chǎn)工作。

　　二、婦科疾病

　　女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲有可能是婦科疾病搞得鬼，**的可能就是婦科炎癥或者是多囊卵巢綜合癥，要是女性在此期間出現(xiàn)白帶異常那么**的可能就是出現(xiàn)婦科炎癥。要確診原因女性還是要原因進(jìn)行檢查，檢查出婦科疾病那么一定要及早進(jìn)行治療切記不可懈怠。許多女性就是因?yàn)榧膊〕跗谥委煵患皶r(shí)*終導(dǎo)致“婦科頑疾”的出現(xiàn)。女性只要根據(jù)醫(yī)生的指示治好疾病，再調(diào)理自己的生活月經(jīng)推遲現(xiàn)象自會(huì)消失。

　　三、其他原因

　　女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲也有可能是受環(huán)境或者生活中不良習(xí)慣影響。比如精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素，都可以引起月經(jīng)推遲;還有就是女性酗酒、抽煙都可能引發(fā)月經(jīng)推遲。所以女性在出現(xiàn)月經(jīng)推遲之后要注意自己的近期生活是否出現(xiàn)酗酒或者有較大的生活變動(dòng)。女性要做的就是按照醫(yī)生的知道注意合理調(diào)整自己的生活習(xí)慣，有需要的話可以按照醫(yī)生指示服用點(diǎn)藥物幫助調(diào)理。

　　月經(jīng)推遲如何預(yù)防

　　1.注意日常衛(wèi)生，避免感染。注意外生殖器的衛(wèi)生潔凈，但不要用洗液過頻沖洗。

　　2.避免生理期延遲特別要注意生理期保養(yǎng)。生理期**不可性生活。注意保暖，預(yù)防寒冷刺激。預(yù)防過勞。月經(jīng)血量過多者忌食紅糖。

　　3.保持精神愉悅，預(yù)防精神刺激和情緒波動(dòng)對(duì)預(yù)防生理期延遲很有幫助。小部分在生理期有下腹腫脹、腰酸、乳房腫脹、輕度腹瀉、易于疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，無須過于緊張。

　　4.避免生理期延遲穿戴內(nèi)褲要謹(jǐn)慎。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放于陽光下或通風(fēng)地方曬干、晾干。

　　5.膳食上亦可避免生理期延遲。不可吃生冷、酸辣等刺激性食品，多飲開水，維持排便順暢。血熱者月經(jīng)前宜多吃新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平常必須增大營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷水果。

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