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　　現(xiàn)在越來越多的白領(lǐng)出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，這是為什么呢?因為現(xiàn)在的工作都是用電腦、聯(lián)系感情都用手機、任何家務(wù)都由機器來完成，所以輻射都被女性吸收了，結(jié)果就導(dǎo)致該病的發(fā)生。下面就請溫州婦科醫(yī)院專家為大家介紹預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的每日事項有哪些。

　　預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的每日事項

　　1.防止電腦輻射

　　常常要接觸電腦的女性，可以穿著簡單的防輻射服，并且不要長時間的使用電腦，在大概一個小時之后就要休息，多做一些小運動，多眺望遠(yuǎn)方，還可以在電腦附近放一盆植物，吸收輻射。

　　2.免提接聽電話

　　白領(lǐng)女性在接聽電話的時候不要食用聽筒，好使用免提接聽電話，還可以選擇耳機接聽電話，在攜帶電話的時候，好不要貼身攜帶，放在包里能減少身體對輻射的吸收。

　　3.臥室不放家用電器

　　冰箱等家用電器不要放在臥室中，并要講究電器的科學(xué)使用方法，避免多種電器同時開啟，且持續(xù)使用的時間不要過長，次數(shù)也不宜過于頻繁。

　　以上就是“預(yù)防月經(jīng)不調(diào)是白領(lǐng)的每日事項”的內(nèi)容，大家了解了白領(lǐng)如何預(yù)防該病，白領(lǐng)們就要多多參照上述的內(nèi)容，積極做好月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防工作。

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