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女性每次來月經(jīng)都會損失部分鐵元素,特別是月經(jīng)不調(diào)的女性,因此我們一定要注意鐵元素的補(bǔ)充。
1.病因治療:單純補(bǔ)鐵治療只能恢復(fù)血象,對原發(fā)病并無療效,應(yīng)盡可能去除缺鐵的病因。
2.補(bǔ)鐵治療:
(1)口服鐵劑:常用硫酸亞鐵,琥珀酸亞鐵,右旋糖酐鐵等,宜飯后服用。
(2)注射鐵劑:在患者不能口服或有不能忍受口服鐵劑的胃腸道反應(yīng)時使用。持續(xù)失鐵一時不能控制時,可用右旋糖酐鐵注射劑。
3.輸紅細(xì)胞:一般不需要輸血,僅在患者出現(xiàn)嚴(yán)重貧血,而又有不易控制的出血或組織臟器明顯缺氧時應(yīng)用。
在食療方面,以下食物有利于改善貧血癥狀和補(bǔ)充造血功能的營養(yǎng)成分,應(yīng)注意選用:
1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
2.富含維生素C的食物:新鮮水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
3.富含鐵的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見。
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