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    女性朋友在夏天吹著涼爽空調(diào)的時(shí)候一定要注意，因?yàn)樵诳照{(diào)房?jī)?nèi)，女性身體很容易收到一些不好的影響。
　  病菌和病毒肆虐
　　女性體質(zhì)原本就不如男性，對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力較男性差，如果從高溫的室外一下進(jìn)入溫度相對(duì)較低的室內(nèi)，強(qiáng)烈的溫差極易破壞人體自身的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致“空調(diào)病”的發(fā)生，出現(xiàn)注意力不集中，頭暈、頭痛、咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮膚干燥、下肢或全身發(fā)冷、關(guān)節(jié)僵硬或疼痛等癥狀，甚至出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。
　　另外，與男性相比，女性工作時(shí)外出的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，大部分時(shí)間都在室內(nèi)辦公。有空調(diào)的房間里，氣流方向經(jīng)常變換，氣流速度增加，空氣熱量不斷變動(dòng)，這些因素干擾了人體皮膚對(duì)外界的反應(yīng)，削弱了人體對(duì)空氣中病菌、過(guò)敏原的防護(hù)。
　　防范：白領(lǐng)女性可穿襪子
　　常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長(zhǎng)期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，可能會(huì)影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。
　  對(duì)于青睞吊帶裝的女士，盛夏好隨身帶一件薄外套，進(jìn)入有空調(diào)的房間內(nèi)及時(shí)把外套披上，這是因?yàn)榈鯉аb和空調(diào)是空調(diào)性肩周炎的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。對(duì)于酷愛(ài)穿短裙的朋友，不妨在辦公室里備條浴巾或毛巾，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作時(shí)將其放在腿部，以防腿部著涼，日久誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。女性朋友還應(yīng)盡量避免穿著過(guò)緊的收腹褲、提臀褲，這樣會(huì)阻礙血液循環(huán)，加重癥狀。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人，應(yīng)每隔一小時(shí)就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)肢體，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

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