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　　濕氣重 當(dāng)心陰道炎

　　專家解釋：陰道炎久治不愈，要考慮除了感染源之外的原因，比如還有一種原因與個(gè)人年齡體質(zhì)有關(guān)，有些人屬于濕熱體質(zhì)或喜食辛辣油膩等食物，造成內(nèi)環(huán)境火大濕氣重也容易反復(fù)發(fā)作陰道炎，這樣的情況可以用中藥調(diào)理一下。

　　女性應(yīng)該如何判斷是否因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)火大、濕氣重而導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作呢?醫(yī)生建議，可以自檢白帶的狀況。在正常情況下，女性的白帶應(yīng)是透明的蛋清狀，而如果體質(zhì)濕氣重，內(nèi)火大時(shí)，白帶則比較粘稠，發(fā)黃，且異味明顯，但一般不會(huì)有明顯瘙癢。

　　病原體

　　引起女性生殖道炎癥的病原體不外乎兩大來(lái)源，即來(lái)自原本寄生于陰道內(nèi)的菌群，或來(lái)自外界入侵的病原體。

　　正常情況下，陰道內(nèi)以陰道桿菌占優(yōu)勢(shì)，還有少量厭氧菌、支原體及念珠菌。這些菌群形成一種正常的生態(tài)平衡。

　　但是，當(dāng)人體免疫力低下、內(nèi)分泌激素發(fā)生變化，或外來(lái)因素如組織損傷、性交，破壞了陰道的生態(tài)平衡時(shí)，這些常住的菌群會(huì)變成致病菌，沖破陰道屏障而引起感染。溫州不孕不育哪里好

　　來(lái)自于外界的感染主要是接觸被感染的共場(chǎng)所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不潔衛(wèi)生紙，都可以造成感染。

　　內(nèi)火大濕氣重的女性在日常生活中應(yīng)如何調(diào)理呢?專家提出，應(yīng)該從兩方面著手：

　　日常行為：

　　1、樹(shù)立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

　　2、早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

　　3、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。

　　飲食注意：

　　天氣熱了，飲食也應(yīng)該隨著氣候變化而變化了。夏天要享受食療的好處，女性朋友可以選擇一些祛濕清熱的食物來(lái)加強(qiáng)身體的抵抗力。此時(shí)的飲食應(yīng)逐漸轉(zhuǎn)為清淡食品，多食用一些蛋白質(zhì)含量高的魚類、瘦肉、豆制品、乳制品等;應(yīng)選擇清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，又能消暑益氣的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、西紅柿以及各種綠葉蔬菜。而性味辛溫、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。

　　熱氣蒸人之際，人體毛孔張開(kāi)，出汗較多，要注意補(bǔ)充水分，好多飲涼開(kāi)水;橘子精、菠蘿精、山楂精等，可用冷開(kāi)水沖飲，而冰棒、汽水等冷飲則宜少吃少喝。這些寒涼食物不但營(yíng)養(yǎng)低，熱量高，更有損脾胃，體質(zhì)虛弱或容易腹瀉人士應(yīng)該少吃為佳。具體來(lái)說(shuō)，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、蓮葉能消暑祛濕，扁豆則能健脾祛濕，苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱，又有營(yíng)養(yǎng)。另外，我們還應(yīng)“因人進(jìn)食”。有的人體質(zhì)虛寒，芥菜、西瓜等寒涼食物就不應(yīng)多吃。

　　此外，專家還提醒：潮濕的外陰環(huán)境是造成陰道炎常犯的原因之一。月經(jīng)期、排卵期局部環(huán)境是潮濕的，穿緊身內(nèi)衣或久坐不動(dòng)時(shí)局部環(huán)境也是潮濕的，因此在這幾個(gè)時(shí)期尤其要注意保持外陰干燥。少用護(hù)墊，月經(jīng)期盡可能使用透氣的衛(wèi)生用品，穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣。很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的，在浴池等公共場(chǎng)合不穿內(nèi)褲就隨便坐下，或者習(xí)慣穿著外衣外套直接睡在床上，極易導(dǎo)致病菌反復(fù)感染。還有一點(diǎn)不容忽視，衛(wèi)生紙類的用品如果消毒不合格或質(zhì)次、過(guò)期也會(huì)引起過(guò)敏性陰道炎。

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