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　　人流是直接對女性的生殖系統所做的手術，所以術后的恢復是非常重要的，能影響到女性以后的正常生育，所以很多人還是比較關注的。

　　無痛人流后有哪些需要注意的地方

　　1、做好避孕工作：為了防止人流后再次懷孕，要留意做好避免的工作，千萬不要將人流當作是避孕的方法，這是人流后保健工作。

　　2、人流后保健要觀察出血情況：無痛人流后的陰道出血一般維持在一星期左右，如果發(fā)現人流后陰道流血不止，并且有其他異常癥狀，例如下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現，應及時到復查診治，這是人流后保健工作。

　　3、人流后保健要確保身體康復：進行人流手術后條件同意的話，好休息2到3天，避免進行過于勞累的工作，人流后保健不可受涼，避免吃生冷、刺激的食物，避免下冷水勞動，在人流后保健還要留意適當地補充營養(yǎng)，增強抵抗力，促進身體早日修復。

　　4、留意營養(yǎng)的補充：做完人流后的女性要留意營養(yǎng)的補充，人流后保健要多點魚類、肉類、蛋類、豆類制品等富含蛋白質的食物。

　　做完人流后的飲食禁忌有哪些呢

　　1、人流后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染，繼發(fā)其他的婦科病。

　　2、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人流后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

　　3、人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

　　4、人流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

　　5、人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。高脂肪食物會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

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