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無痛人流后必須要對各種食物，在數(shù)量上，質量上，以及相互搭配上作出合理安排，這樣才可以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素等需要。那么，女性朋友你知道無痛人流之后應該補充什么營養(yǎng)嗎?
無痛人流手術是指麻醉醫(yī)生對孕婦實施全身麻醉下婦科醫(yī)生進行的人工流產術，這需要專業(yè)的麻醉科醫(yī)師配合完成手術，就是在吸宮流產手術的基礎上，加上靜脈全身麻醉，手術中沒有痛感。對于無痛人流之后應該補充什么營養(yǎng)，下面我院專家為你指出，如下：
1、蛋白質是抗體重要組成成分，如果攝入不足，那么機體抵抗力會降低，人流后半個月之內，蛋白質每公斤體重應該補充1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此要多吃雞肉、蛋類、奶類和豆類、豬瘦肉、豆類制品等。
2、人工流產手術后，因為身體比較虛弱，很容易出汗，因此補充水分應該要少量多次，這樣才可以減少水分蒸發(fā)量，汗液中排出的水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此要多吃新鮮蔬菜以及水果，這樣才有利于防止便秘的發(fā)生。
3、在正常飲食基礎上，適當限制脂肪，同時術后一周之內要控制脂肪在每日80克左右，行經紊亂者，要忌食刺激性食品，例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。因為這些食品都可以刺激性器官充血，增加月經量，同時也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
無痛人流手術后可以碰涼水嗎?
無痛人流手術后身體需要一個月才能慢慢的恢復，因此在身體恢復期間一定要注意不能用冷水。
無痛人流后至少要一個月后才可以碰冷水，2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。應特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，無痛人流術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染，無手術后一個月內禁止同房。
無痛人流手術后子宮內膜需要一段時間才能恢復，因此一定要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，無痛人流術后半月內不要盆浴，只能淋浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染，畢竟人工流產致使女性的身體受到很大的影響，需要有一段的時間進行恢復，以免留下后遺癥。
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