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現(xiàn)今，無痛人流已經(jīng)成為許多年輕女性解決意外懷孕的重要方式，但無論何種人流手術(shù)，對女性身體都有一定的損傷。所以，做好無痛人流后的調(diào)養(yǎng)顯得尤為重要。
無痛人流后如何調(diào)養(yǎng)
1、觀察出血情況：人流術(shù)后陰道會有出血現(xiàn)象，一般陰道出血會在3-7天內(nèi)逐漸減少至停止，但若術(shù)后出血超過2周，伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常癥狀，應(yīng)再去醫(yī)院進行進一步檢查和治療。
2、加強營養(yǎng)，注意休息：
營養(yǎng)是增強患者體質(zhì)、加快組織修復(fù)的物質(zhì)基礎(chǔ)，而充足的休息是患者身體復(fù)原的重要保障，二者缺一不可?；颊咭獢z入富含蛋白質(zhì)等食物，例如魚類、肉類、蛋類、豆類制品等，也可多吃些補血養(yǎng)身、痛經(jīng)止痛的對癥食療;人流術(shù)后應(yīng)該要臥床休息2-3天，等到可以下床活動，就可逐漸增加活動時間，做些力所能及的簡單勞動。
3、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性生活：
人流術(shù)后最初一段時間內(nèi)子宮口還沒有完全閉合，這一時期也是最容易引起感染的時期，所以應(yīng)做好嚴(yán)密的陰部護理措施。在這段時間內(nèi)要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，勤洗勤換內(nèi)褲，同時術(shù)后半個月不要進行坐浴，避免臟水進入陰道引起感染。人流術(shù)后如果過早進行性生活，很容易導(dǎo)致急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，進而繼發(fā)不孕。
無痛人流后要注意哪幾方面
1、注意休息，加強營養(yǎng)。無痛人流后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。無痛人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復(fù)。無痛人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
2、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。無痛人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。無痛人流后一月內(nèi)切忌同房
3、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。無痛人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。
4、注意避孕，以免再孕。無痛人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的女性做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障女性心身健康。
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