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　　人流是直接對(duì)女性的生殖系統(tǒng)所做的手術(shù)，所以術(shù)后的恢復(fù)是非常重要的，能影響到女性以后的正常生育，所以很多人還是比較關(guān)注的。

　　無(wú)痛人流后有哪些需要注意的地方

　　1、做好避孕工作：為了防止人流后再次懷孕，要留意做好避免的工作，千萬(wàn)不要將人流當(dāng)作是避孕的方法，這是人流后保健工作。

　　2、人流后保健要觀察出血情況：無(wú)痛人流后的陰道出血一般維持在一星期左右，如果發(fā)現(xiàn)人流后陰道流血不止，并且有其他異常癥狀，例如下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到復(fù)查診治，這是人流后保健工作。

　　3、人流后保健要確保身體康復(fù)：進(jìn)行人流手術(shù)后條件同意的話，好休息2到3天，避免進(jìn)行過(guò)于勞累的工作，人流后保健不可受涼，避免吃生冷、刺激的食物，避免下冷水勞動(dòng)，在人流后保健還要留意適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)身體早日修復(fù)。

　　4、留意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充：做完人流后的女性要留意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，人流后保健要多點(diǎn)魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

　　做完人流后的飲食禁忌有哪些呢

　　1、人流后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染，繼發(fā)其他的婦科病。

　　2、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人流后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

　　3、人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。

　　4、人流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

　　5、人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。高脂肪食物會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類(lèi)、維生素的攝人，也易致胖。

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